Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Maluks

In the 1 days ending Apr 21, 2011:

activity # timemileskm+m
  MTB1 30:00 4.97(6:02) 8.0(3:45)
  OS1 28:27 2.25(12:39) 3.62(7:52) 15012 /12c100%
  Total2 58:27 7.22(8:06) 11.62(5:02) 15012 /12c100%

«»
0:58
0:00
» now
Th

Thursday Apr 21, 2011 #

4 PM

MTB warm up/down 30:00 [3] 8.0 km (3:45 / km)
shoes: La Sportiva Crosslite

Iki masinių su dviračiu, beveik pasiekus tikslą nuleido padangą.
5 PM

OS 28:27 [3] 3.62 km (7:52 / km) +150m 6:31 / km
spiked:12/12c shoes: La Sportiva Crosslite

Padavė karščio, tai truputį kepiau bėgdamas, o gale visai padusau kaip padavė laukais ir iš galo kažkas kabliavo, į nugarą kvėpavo :D

« Earlier | Later »