Training Log Archive: pforma

In the 7 days ending Mar 19, 2017:

activity

time

miles

Uinti (hallissa)

2:47:00

3.11

(53:45)

5.0

(33:24)

Juoksu matolla

55:00

4.66

(11:48)

7.5

(7:20)

Sisäpyöräily

50:00

11.81

(4:14)

19.0

(2:38)

Kuntosali

50:00

Total

5:22:00

19.57

31.5

0:57

0:00

Uinti (hallissa) 57:00 [3] 2.0 km (28:30 / km)

Uinti (hallissa) 55:00 [3] 2.0 km (27:30 / km)

Juoksu matolla 55:00 [3] 7.5 km (7:20 / km)

Uinti (hallissa) 55:00 [3] 1.0 km (55:00 / km)

Sisäpyöräily 50:00 [3] 19.0 km (2:38 / km)

Kuntosali 50:00 [3]