Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Nov 10, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Nov 10, 2018 #
Unspecified (Running) 3:02:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3
Vilniaus rogainingas su Edvardu. Pradzioj truputi nekaip. Paskui ok. Paskui uzspaude sona nestipriai, paskui ant krutines negerumas, bet ta tai zinau. Ant galo pasiblaskem be reikalo, reikejo legendas paskaityt. Silpnokas as, nebegioju tokiu atstumu. Snikeri nestis reikia prie kuno kad ikastum. Nu ir reikia gert turet. Gerai kad Edvardas turejo.
Friday Nov 9, 2018 #
Unspecified (Running) 25:30 [3]
Ramiai. Uzsidejau lempa pasitikrint ar veikia. Prisigalvoju visokiu nesamoniu kad prisiversciau iseit is namu.
Thursday Nov 8, 2018 #
Unspecified (Running) 46:20 [3]
Ramiai.
Wednesday Nov 7, 2018 #
Unspecified (Running + Core strenght) 36:30 [3]
26.15+10.15.
Tuesday Nov 6, 2018 #
Unspecified (Running) 59:15 [4] 12.54 km (4:43 / km) +55m 4:37 / km
ahr:144 max:160
40min vidutiniu tempu, po to lengvai. Vis dar nepajudu nuo praėjusio savaitgalio. Blogiausiai laikosi viršutinė dalis po pratimų ant lygiagrečių ir skersinio.
Sunday Nov 4, 2018 #
Unspecified 7:04:00 [3]
Gerai pajudejau per 4 dienas.