Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Jul 14, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Jul 13, 2018 #
Unspecified (Running) 33:00 [3]
shoes: asics ds trainer
Nakti tvanku tai neuzmigau. Per pietus truputi pajudejau iki Verkiu. Po darbo dar vairuot iki Varsuvos.
Thursday Jul 12, 2018 #
Unspecified (Running) 50:16 [4] 10.5 km (4:47 / km) +30m 4:43 / km
shoes: asics ds trainer
1km apsilimas 4km tempinis ir atsistatymas. Tempinis blogiausias kiek pamenu, bet tai yra nuo ko atsispirti, galvoju taip :). Kojose like Gariūnai ir vakaryksciai pritupimai.
Wednesday Jul 11, 2018 #
Unspecified (Running + Core) 40:00 [3]
32+8.
Tuesday Jul 10, 2018 #
Unspecified (Orienteering) 1:05:00 [4]
shoes: Axujieni VJ
Trasa Gariunuose. Antra kp ciupau tiesokai ir kaireje lomoje pastovejau, tada nusprendziau kad punktas desineje, nuejau i kita loma apsizvalgyti, bet punkto nepamaciau, tai nusprendziau kad nunese kas nors. O punktas buvo zemokai ir is virsaus nesimate. Tada visai smagiai pasibegiojau ir vel ant duobiu laukymese kazko nesupratau. Po trasos dar 20min su zemelapiu slaite, pasirugstinau. Kazkaip man patinka tokia vietove, nes daznai nezinau ne ka daryt. Bet zemelapis jau vel kazkoks man keistas, vienur keliukai yra, kitur jau nera.
Sunday Jul 8, 2018 #
Unspecified (Running) 1:31:13 [3] 16.92 km (5:23 / km) +390m 4:50 / km
ahr:136 max:157 shoes: Salomon Speed Cross 3
Namai - Rastinėnai. Pagalvojau kaip smagu čia man bėgti, gal reikia į kokį bėgimą užsirašyti, bet pribėgus Rėvos piliakalnį persigalvojau.