Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending May 19, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday May 19, 2018 #
Unspecified (Orienteering) 50:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3
15000 mastelis.
Friday May 18, 2018 #
Unspecified (Running) 1:00:00 [4] 12.64 km (4:45 / km) +100m 4:34 / km
ahr:149 max:174 shoes: asics ds trainer
Vakar turėjo būti atkarpos, bet buvo silpna, po darbo grįžęs priguliau ir nebepakilau iš lovos. Tačiau šiandien savijauta daug geresnė, matyt trūko miego. Per pietus žalių ežerų taku 5x1x0,5.
Wednesday May 16, 2018 #
Unspecified (Orienteering) 55:00 [3]
shoes: Axujieni VJ
15 000 mastelis. Labai nekaip.
Tuesday May 15, 2018 #
Unspecified (Running) 44:10 [4]
shoes: Salomon Speed Cross 3
Pietavau su vienu iš senųjų meistrų, aptarėme sporto aktualijas. Susimotyvavau padaryti 15 kalnu, 10 tų lengvų ir 5 tuos mažiau lengvus.
Monday May 14, 2018 #
Unspecified (Running + Core strenght) 30:00 [3]
22+8. Netekau motyvacijos.