Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Dec 23, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Dec 23, 2017 #
9 AM
Unspecified (Running) 18:17 [3] 3.12 km (5:52 / km)
ahr:125 max:140 shoes: Salomon Speed Cross 3
Nojus pabudo apie 5:00 tai miego truksta. Iseinu i lauka, saltukas. Tai tik manksta, o mintyse jau maunuosi slides.
12 PM
Unspecified (Skiing) 43:42 [3] 5.61 km (7:47 / km)
ahr:122 max:143
Net mano satrijos ant plutos slysta, tai su vaikais pasimaliau Salotej.
Friday Dec 22, 2017 #
Unspecified (Running) 25:07 [3] 4.54 km (5:32 / km)
ahr:126 max:137 shoes: Salomon Speed Cross 3
Aplink rajona ramiai.
Thursday Dec 21, 2017 #
Unspecified (Running) 59:58 [4] 9.28 km (6:28 / km)
ahr:133 max:162 shoes: Salomon Speed Cross 3
12 kalniuku per sniega. Sunku.
Wednesday Dec 20, 2017 #
Unspecified (Running) 34:03 [3] 5.73 km (5:57 / km)
ahr:125 max:144
Lengvai po miska. Labai sunku. Bet visada viskas sunku situo metu.
Unspecified (Core) 10:00 [3]
Tuesday Dec 19, 2017 #
Unspecified (Running) 50:10 [4] 7.62 km (6:35 / km)
ahr:135 max:163
10 kalnu statesniu prie upelio. Visas veiksmas beveik bekele.
Monday Dec 18, 2017 #
Unspecified (Core) 10:00 [3]
Galvoju koki prasibegima padaryt kaip pernai su daugiau liaudies, o gal pora su zemelapiu. Jei neužsnigs stipriai. Ar būtų norinčių ?
Sunday Dec 17, 2017 #
Unspecified (Running) 1:41:33 [3] 18.63 km (5:27 / km) +150m 5:14 / km
ahr:147 max:164 shoes: Salomon Speed Cross 3
Lėtai per VP, Karoliniškes, Lazdynus, Bukčius ir Salotę namo.