Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Apr 1, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 1, 2017 #
Unspecified (Orienteering) 1:36:00 [4]
shoes: Axujieni VJ
4min parisnojau pries starta. Trasoje nieko kazko labai blogo neįvyko. Ramiai valso žingsniu ir lingavau. Gale pažiūrėjau kaip veteranai dėl medalių kaunasi, paskui atleidau, bet Čambas liepė netinginiaut, tai subėgau galą vėl prisiminęs kad čia lyg varžybose bėgu. Durnai čia gavosi, maniau, kad į trumpą užsirašiau, o gavau ilgio kaip čempionate beveik. Reikėjo tada jau V35 bėgt. Fizinė forma tokiame lygyje kad bėgti ir orientuotis galiu, bet traukt nėr iš ko. Kažkokį iš Gvido geliuką paėmiau, tai maloniai nustebino, toks sirupas, skanus ir gerai subėgo, net nežiaugčiojau. Trasa gal kiek schematiška, bet labai fainai pabėgiojau.
Thursday Mar 30, 2017 #
Unspecified (Orienteering) 35:30 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3
Rimtoje vietoje. 15 mastelis. Nematau ir nemoku.
Wednesday Mar 29, 2017 #
Unspecified (Running) 59:55 [4]
shoes: asics ds trainer
5x1x0.25. Gerai viskas. 3.45 - 3.48 laikosi be pastangu. Dabar reik numest 15s. Po to 30min su zemelapiu.
Tuesday Mar 28, 2017 #
Unspecified (Running + Core strenght) 30:00 [3]
shoes: Neaiškūs Gel Kayano
20min + 10min.
Monday Mar 27, 2017 #
Unspecified (Running) 1:32:55 [3] 18.15 km (5:07 / km)
shoes: asics ds trainer
Letai per miska vp ir miesta.
Sunday Mar 26, 2017 #
Unspecified (Orienteering) 52:00 [4]
shoes: Axujieni VJ
5min apsilau trasa 47min. Dideliu priekaistu neturiu sau.