Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Feb 25, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 25, 2017 #
Unspecified (Orienteering) 1:36:00 [4]
shoes: Axujieni VJ
3min apsilau, nemazai pasitampiau. Galvojau, koja ims skaudet ir baiginesiu. Bet koja maude labai lengvai. Tačiau tokioje formos duobeje nepamenu kada buvau. Iki pirmo kp kol nubegau, maniau mirsiu. Paskui kazkaip isibegau. Antra rata geraikad kompanijos buvo, bet vienoje vietoje kai pamaniau kad pabego visi pradejau eit. Bet kompanija vel pasirode, taigi teko garbingai kentet. Eina sau, visai prastai su begimu.
Thursday Feb 23, 2017 #
Unspecified (Running) 50:30 [4] 10.4 km (4:51 / km)
shoes: asics ds trainer
Kadangi siandien kazkaip optimizmo bangos uzpludo, nutariau pabandyt paspurdet. 8x2x2min svelniai greiciau. Tik pajutes maudima suletindavau.
Wednesday Feb 22, 2017 #
Unspecified (Running + Core) 53:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3
43min + 10min.
Tuesday Feb 21, 2017 #
Unspecified (Running) 45:00 [4]
shoes: Axujieni VJ
15 trumpu. I kalna neskauda. Tai taip ispanevaliukes ir suspurdejau.
Monday Feb 20, 2017 #
Unspecified (Running + Core strenght) 20:00 [3]
shoes: Neaiškūs Gel Kayano
10min + 10min.
Sunday Feb 19, 2017 #
Unspecified (Running + Core strenght) 1:43:00 [3]
shoes: asics ds trainer
1.38min begimas + 5min pratimai.
Kur paskaitau apie hamstring injuries, visur vėl rašo REST REST REST. 4 mėnesius pabėgiojau normaliai ir vėl ragai. Bandysim kažkaip konservatyviai viską.
Kur paskaitau apie hamstring injuries, visur vėl rašo REST REST REST. 4 mėnesius pabėgiojau normaliai ir vėl ragai. Bandysim kažkaip konservatyviai viską.