Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Aug 15, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Aug 15, 2015 #
Note
(injured)
3 karsiai ir lydeka ant dugnines.
Friday Aug 14, 2015 #
Note
(injured)
Let's take a break.
Thursday Aug 13, 2015 #
Unspecified (Orienteering) 1:03:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3
Saloteje su zemelapiu tepu tepu. Tokia vis veikla.
Wednesday Aug 12, 2015 #
Unspecified (Running) 33:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3
Aplink ežerus. Bandžiau iš beveik ėjimo kelis kartus pereiti į bėgimą, neišeina. Šis sezonas atrodo jau yra palaidotas. KLausimas kaip apskritai su karjera. Šliaužioti po mišką kaip Štaras būdamas 33 metų nenoriu. Toliau dirbam su pratimais, bet efekto 0.
Tuesday Aug 11, 2015 #
Unspecified (Running) 1:02:30 [4] 13.3 km (4:42 / km)
shoes: Asics Hyperspeed
VP 6*1km su 0.25 pertrauka. Nespaudziau, nes gydytojas neleidzia ir nesispaudzia visiskai per skausma. Po to bandziau ritmingai begti vidutiniu tempu gala. Ziuresim kaip ryt savijauta bus.
Sunday Aug 9, 2015 #
Unspecified (Running) 1:51:00 [3] 20.2 km (5:30 / km) +282m 5:08 / km
Ciziunai Nikronys Verniejus, tuomet pagalvojau kad surasiu kelia i Purvynus, bet veltui. Miske radau sodyba su zmonemis, paklausiau, parode ant keliu atlaso, kad link Totoriškių judu, apsisukau ir grizau pro Skrebe. Pora kart Verknei apsiprausiau.
Begt galejau, pagreitet iki 5min/km jokiu variantu net ant asfalto, atrodo nukris kojos. Grizes ikaliau alaus ir nuejau prigult. Is lovos turejau issiversti, nes koju pakelt negalejau. Po minutes pasilankscius jau judet galima ir laiptais.
Begt galejau, pagreitet iki 5min/km jokiu variantu net ant asfalto, atrodo nukris kojos. Grizes ikaliau alaus ir nuejau prigult. Is lovos turejau issiversti, nes koju pakelt negalejau. Po minutes pasilankscius jau judet galima ir laiptais.