Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Apr 18, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 18, 2015 #
Unspecified (Orienteering) 1:50:00 [4]
shoes: Axujieni VJ
Apsilau kokias 4 min. Per ilgai uzsisedejau masinoi.
Trasoje. 2kp - 2.30 min. Ibeges i traktoriu vezes nieko nesugebejau suskaityti. Begau na URA, gavosi pezda. Tokiu veziu nezymeciau, nes orientuotis jo nepadeda o trukdo, nes reljefo begant iziureti nera sansu. Nu arba as neigalus. 3kp patraukiau tiesiai, gavau 1.30 manau ten lygioje vietoje. Upelio sviesiai salia slaita reiketu kokia kitokia spalva zymeti atsiprasant. Visa kita daugiau maziau pusiau su beda savo lygyje.
P.s. zemelapis ar tais buvo blyskus, rasalo pagaileta, ar as jau tampu zlibas, nes sunku reljefa skaityt labai buvo.
Po trasos 20 min prasibegau lengvai. Siaip labai patiko vietove, noreciau joje dar pabegioti, orientuotis tai ner kazka labai, bet toks smagus prabegamumas visur.
Trasoje. 2kp - 2.30 min. Ibeges i traktoriu vezes nieko nesugebejau suskaityti. Begau na URA, gavosi pezda. Tokiu veziu nezymeciau, nes orientuotis jo nepadeda o trukdo, nes reljefo begant iziureti nera sansu. Nu arba as neigalus. 3kp patraukiau tiesiai, gavau 1.30 manau ten lygioje vietoje. Upelio sviesiai salia slaita reiketu kokia kitokia spalva zymeti atsiprasant. Visa kita daugiau maziau pusiau su beda savo lygyje.
P.s. zemelapis ar tais buvo blyskus, rasalo pagaileta, ar as jau tampu zlibas, nes sunku reljefa skaityt labai buvo.
Po trasos 20 min prasibegau lengvai. Siaip labai patiko vietove, noreciau joje dar pabegioti, orientuotis tai ner kazka labai, bet toks smagus prabegamumas visur.
Thursday Apr 16, 2015 #
Unspecified (Orienteering) 55:00 [4]
shoes: Axujieni VJ
Trasa Zvyriskese geru tempu ir po trasos pora kalniuku pora paspurdejimu. Kai isbegau, kojos buvo negyvos, bet prasilankste susile. Daugiau nieko intensyvaus kol kas, kol neatsigaus.
Trasoj turbut ~2min klaidu. Poroje vietu zemelapis nesuvokiamas man pasirode, poroj vietu neziurejau tiesiog, maniau pamatysiu punkta ir tiek.
Trasoj turbut ~2min klaidu. Poroje vietu zemelapis nesuvokiamas man pasirode, poroj vietu neziurejau tiesiog, maniau pamatysiu punkta ir tiek.
Wednesday Apr 15, 2015 #
Unspecified (Orienteering) 41:45 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3
Saloteje zvaigzdute subegiojau ir namo. Letai, bet kaip suspardytas vistiek.
Tuesday Apr 14, 2015 #
Unspecified (running) 1:01:00 [4] 13.3 km (4:35 / km)
ahr:145 max:164 shoes: Salomon Speed Cross 3
6*1km stadike prie namu tempiniu greiciu, nes vis dar negaivus esu, kojos medines. Siaip nesu sporto specas, bet 164 maksimalus atrodo zemokas. NU bet kojos nejuda, negaliu.
Monday Apr 13, 2015 #
Unspecified (Running) 22:00 [3]
shoes: Asics Trabuco
Aplink rajona. Motyvacijos nulis, jegu nulis.
Sunday Apr 12, 2015 #
Unspecified (Running) 1:19:00 [3] 15.06 km (5:15 / km) +205m 4:55 / km
ahr:139 max:159
Po 20min pradejo lyti. Smarkejo, teko nutraukt, nes daresi salta. Gerai kad nutrumpinau, nes po to buvo ziauriai sunku. Gal reikia imti dar laisvu dienu, nes kol kas tai duobej jauciuosi.