Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Jan 17, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jan 17, 2015 #
Unspecified (running) 48:45 [4] 10.3 km (4:44 / km)
shoes: Asics Hyperspeed
Isvakaro paskalauju gerkle ir t.t. Ryte savijauta puse b. 3km tempinukas. Ikalnen plikledziu nekas. Planavau 5km bet nesu tikras del sveikatos.
Friday Jan 16, 2015 #
Note
(sick)
Temperatura ir gerkle.
Thursday Jan 15, 2015 #
Unspecified (Running) 1:00:22 [4] 11.12 km (5:26 / km) +230m 4:55 / km
shoes: Asics Fuji Trabuco
12 kart slaitelis prie upelio asfaltu greitesniu tempu. Begti gerai, todel itariu kad galiu susirgti.
Wednesday Jan 14, 2015 #
Unspecified (Running) 27:00 [3]
shoes: Asics Fuji Trabuco
Aplink namus letai. Kazkaip patiko begt siandien. Kojas vis dar skauda.
Tuesday Jan 13, 2015 #
Unspecified (Running) 1:03:00 [4]
shoes: Asics Hyperspeed
Apsilimas 23min, tuomet 2+1+3*400 manieze. Siandien nesiardziau, nes labai skauda blauzdas po sekmadienio, vos pabandau greiciau is karto traukia. Po visko 15min pratimu.
Sunday Jan 11, 2015 #
Unspecified (Running) 1:40:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3
Ramiai Ravuose ir Gudeliuose. Iki kauliuko tesloje visa laika.