Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Aug 17, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Aug 17, 2013 #
Unspecified (Orienteering) 1:14:00 [5]
shoes: Axujieni VJ
Apsilimas 10min. Trasa 64min. Klaidu nebuvo daug, isskyrus i 5kp ~1min, dvejojimu ir pastovejimu buvo. Dali trasos su Valantinu, tai anoks cia ir rezultatas. Nauda matau tame, kad galiu begti ir orientuotis, bet vienas ta darau lyg 4 begiu visada.
Friday Aug 16, 2013 #
Unspecified (Orienteering) 55:00 [5]
shoes: Axujieni VJ
10 min apsilimas, trasa 45min. Daugokai klaidu. ~3,30min. Sunkiai skaitesi zemelapis.
Wednesday Aug 14, 2013 #
Unspecified (Orienteering) 40:00 [3]
shoes: Axujieni VJ
Trasos dalis Saloteje, po jos 6*6s. Antroji atostogu dalis, gera sportuoti, kai visi dirba.
Tuesday Aug 13, 2013 #
Unspecified (Running) 55:03 [4] 11.92 km (4:37 / km) +57m 4:31 / km
shoes: Asics Hyperspeed
VP 5*1km. Geriau nei praejusi karta, bet dar toli grazu. Neatsiranda to tvarkingo begimo, visai atpratau nuo asfalto.
Sunday Aug 11, 2013 #
Unspecified (Running) 1:30:38 [3] 18.14 km (5:00 / km) +136m 4:49 / km
shoes: Asics Fuji Trabuco
Aukstadvaris. Kazkaip po 15km susilpau ir patrumpinau kiek. Matyt kad savaite buvo sunkesne.