Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending May 4, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday May 4, 2013 #
Unspecified (Orienteering) 1:31:35 [3]
shoes: Axujieni VJ
Giruliai. Tako trasa.
Friday May 3, 2013 #
Unspecified (Running) 42:20 [4]
shoes: Asics Trabuco
Salotej prie upelio 9 kalniukus ramiai paemiau. Nevarginau kojos. Atostogos, tai pasportuosiu dar...
Thursday May 2, 2013 #
Unspecified (Orienteering) 1:04:00 [4]
shoes: Axujieni VJ
Prabegau trasa Pagubej ir norejau slaito parankiot, bet koja pasake ne, tai tik letai pasisukiojau. Gal ryt bus geriau. Trasoj sekes neblogai, tik jegu neturejau.
Tuesday Apr 30, 2013 #
Unspecified (Running) 1:03:40 [4] 13.73 km (4:38 / km) +75m 4:31 / km
ahr:150 max:179 shoes: Asics Trabuco
Saloteje zvyrkeliais ir asfaltu stengiaus rast lygesniu vietu atkarpoms. 6x1km. Stebetinai gerai jauciausi, kojos irgi stipriai laike tempa. Kulnas-Achilas tik i gala primine apie save, todel buvo patalpintas i leda po visko. 3 pirmus gabaliukus nubegau energingai, likusius tris ramiau. Ant asfalto viena prasikutenau ant PB.
Kaip tokia savijauta turet ant varzybu ?
Kaip tokia savijauta turet ant varzybu ?
Monday Apr 29, 2013 #
Unspecified (Running) 38:30 [3]
shoes: Asics Trabuco
Aplink ezerus letai bandant issiaiskinti ka skauda. Gerai tai, kad fizinio nuovargio po vakar beveik nera, blogai kad koja vistiek skauda, bet pakenciamai.
Sunday Apr 28, 2013 #
Unspecified (Orienteering) 1:55:00 [5]
shoes: Axujieni VJ
Pries trasa buvo tikslas a) Aplenkti nors viena zmogu. b) finisuoti.
5min pries trasa parisnojau.Trasa gera, pradzioj skraidziau, kol susidraugavau su masteliu, paskui geriau jau. Paskui vel padariau klaidu. Begau ganetinai konservatyviai, po trasos didelio nuovargio nebuvo, labai bijojau nuluzti ir nebaigti trasos. Viso klaidu ~4.40 kas yra stipriai per daug begant tokiu greiciu. Gerai tai, kad koja begimo metu laike, tik jau pabaigoje pradejo taip skaudet kad nervuotis emiau. Siaip labai patiko. Po trsos 3 min parbegau iki masinos.
5min pries trasa parisnojau.Trasa gera, pradzioj skraidziau, kol susidraugavau su masteliu, paskui geriau jau. Paskui vel padariau klaidu. Begau ganetinai konservatyviai, po trasos didelio nuovargio nebuvo, labai bijojau nuluzti ir nebaigti trasos. Viso klaidu ~4.40 kas yra stipriai per daug begant tokiu greiciu. Gerai tai, kad koja begimo metu laike, tik jau pabaigoje pradejo taip skaudet kad nervuotis emiau. Siaip labai patiko. Po trsos 3 min parbegau iki masinos.