Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Apr 27, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Apr 26, 2013 #
Unspecified (Running) 44:45 [3]
shoes: Axujieni VJ
Begimas su zemelapiu po Gudelius letai. Paskui mokyklos stadione 6*30m patraukimai. Palijo, tai oras geras. Gaila kad kojos tokios...
Thursday Apr 25, 2013 #
Unspecified (Orienteering) 1:01:00 [3]
shoes: Axujieni VJ
Trasa Aukstagiryje. 1kp 20s, truputi nepatikejau kad jau reikiama loma. Paskui dar viena kp praleidau ir grizau ~1min. Siaip daugiau be dideliu klaidu, trasa truputeli gal be fantazijos. Po trasos dar 20min slaite pasimaliau. Kojai vel blogai.
Wednesday Apr 24, 2013 #
Unspecified (Running) 46:10 [3]
shoes: Asics Trabuco
Saloteje masiniu trasa atbula tvarka. Siadien jau judejau miske panasiai kaip tureciau judet. Zemelapis ir kompasas nebetrukde, kojos deliojosi tvarkingai, klaidu nedariau, paskaityt zemelapi pavyko normaliai.
Beje, arba kojos saldymas arba tai, kad nulipau nuo asfalto atrodo pradeda padet. Koja skauda labai nestipriai. Savijauta tik tokia aplink persalima sukiojasi, matyt savaitgali per salto alaus pavartojau...
Beje, arba kojos saldymas arba tai, kad nulipau nuo asfalto atrodo pradeda padet. Koja skauda labai nestipriai. Savijauta tik tokia aplink persalima sukiojasi, matyt savaitgali per salto alaus pavartojau...
Tuesday Apr 23, 2013 #
Unspecified (Running) 1:04:27 [4] 13.51 km (4:46 / km) +73m 4:39 / km
shoes: Asics Trabuco
5*1km saloteje misko keliukais. Koja dirba tik puse pajegumo, tai realiai esu 75% sveikas.
Sunday Apr 21, 2013 #
Unspecified (Orienteering) 1:25:00 [5]
shoes: Axujieni VJ
Pries starta kokias 8 min parisnoju.
3kp, iskarto apibegau pelkes kampa, manau gavau kokia 20s lygioj vietoj.
5kp, nepastebejau tiesesnio varianto, manau 30s lygioj vietoj.
9kp, geras kp, leisdamasis nosimi kryptelejau kairiau, bet po vakar buvau labai atsargus, todel sustojau ir susiorientaves pasikoregavau ir pasiemiau. 30s kaip nieko.
Kaip ir viskas is tokiu rimtesniu. Keliais reikia atidirbinet kur kas greiciau, nu bet jau ko ner, tai ner.
3kp, iskarto apibegau pelkes kampa, manau gavau kokia 20s lygioj vietoj.
5kp, nepastebejau tiesesnio varianto, manau 30s lygioj vietoj.
9kp, geras kp, leisdamasis nosimi kryptelejau kairiau, bet po vakar buvau labai atsargus, todel sustojau ir susiorientaves pasikoregavau ir pasiemiau. 30s kaip nieko.
Kaip ir viskas is tokiu rimtesniu. Keliais reikia atidirbinet kur kas greiciau, nu bet jau ko ner, tai ner.