Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Jan 19, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jan 19, 2013 #
Unspecified (Running + Skiing) 1:32:00 [3]
shoes: Asics Trabuco
42 min begimo + 50min slydimo po sprinto vietove. Smagu, nuo namu laiptines gali stot ant slidziu ir ciuozt.
Vakarykstis gydomasis procesas: 2tabl Decatylen. 3 kart skalavimas su druska ir ant miego stiklas viskio. Atsikeliau jau sviezesnis.
Vakarykstis gydomasis procesas: 2tabl Decatylen. 3 kart skalavimas su druska ir ant miego stiklas viskio. Atsikeliau jau sviezesnis.
Friday Jan 18, 2013 #
Unspecified (Running) 30:00 [3]
shoes: Asics Trabuco
Chrestomatine situacija. Pasakau sau "Dabar proga pasportuoti", susidedu apranga is vakaro, netgi nusitisiu slides i masina. Atsibundu ryte, skauda gerkle. Per pietus jau vos seiles nuryju. BL NX QRW.
Manieze pasisukiojau, kazkokios varzybos vyksta...
Manieze pasisukiojau, kazkokios varzybos vyksta...
Thursday Jan 17, 2013 #
Unspecified (Running + Skiing) 1:29:10 [3]
shoes: Asics Trabuco
35min begimas + 1h slydimas VP. Salygos geros net su mano Šatrijom sugebu pasistumt priekin.
Wednesday Jan 16, 2013 #
Unspecified (Running) 1:08:35 [3] 12.4 km (5:32 / km)
shoes: Asics Trabuco
Ne visai atsipalaidaves prasibegau pro Gudelius Lazdynus Koralus. Gera savijauta, bet i gala kiek pavargau per sniega kapot.
Monday Jan 14, 2013 #
Unspecified (Running) 46:00 [3]
shoes: Asics Trabuco
Saloteje tamsoje. Ir nekarsta -12. Savijauta nebloga, galima begt.
Sunday Jan 13, 2013 #
Unspecified (Running) 1:30:40 [3]
shoes: Asics Trabuco
Ramiai Uzupis VP Lazdynai. Skaudena slaunu raumenis, tai yra gerai, reiskias vakar ne visiskai komforto zonoje begimas vyko.