Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Dec 8, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Dec 8, 2012 #
Unspecified (Running) 1:00:00 [3]
shoes: Asics Trabuco
Gudeliuose truputi ofroudu, truputi kalnu. Pasnigo, smagu, bet jegu visiskai ner.
Thursday Dec 6, 2012 #
Unspecified (Running) 56:00 [4]
shoes: Asics Trabuco
VP 3km apsilt + 10 kart nuo estrados aukstyn + 3km atsalt. Kalniukas - ledas, atsispirt neina, treniruote abejotina. Jauciaus gerai.
p.s. Jei norisi pasportuot 5-6h miego neuztenka. Vakar uzmigau po darbų, seminarų ir sportų parejes prie teliko, po 10h miego jauciausi kaip naujai gimes.
p.s. Jei norisi pasportuot 5-6h miego neuztenka. Vakar uzmigau po darbų, seminarų ir sportų parejes prie teliko, po 10h miego jauciausi kaip naujai gimes.
Wednesday Dec 5, 2012 #
Unspecified (Running) 53:00 [3] 10.72 km (4:57 / km)
shoes: Asics Trabuco
VP 2 ratai. Viskas padengta ledu, todėl kiek įsitempęs bėgau. Ir šiaip po vakar kojose dar jaučiasi įtampa. Bet gerai, nekaršta jau sportuot.
Tuesday Dec 4, 2012 #
Unspecified (Running) 1:01:20 [4]
shoes: Asics Trabuco
VP 5*1km su tokiu pat atsistatymu. Ciut geriau nei praeita savaite, bet vistiek graudu. VP pilnas zvaigzdziu, nereik nei lempu :)
Sunday Dec 2, 2012 #
Unspecified (Running) 1:30:20 [3] 16.54 km (5:28 / km) +214m 5:08 / km
shoes: Asics Trabuco
Issimiegojau siandien gerai, tai viskas ok, tik nuovargis jautesi po tiek dienu sport. Ravuose ramiai ilgeliau judejau, kai kur off road, slaiteliu paemiau viskas ok. Siandien smagiai kazkaip.