Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Katashunis

In the 7 days ending Oct 6, 2012:

activity	#	time	miles	km	+m
Unspecified	5	5:09:34	14.04	22.59	154
Total	5	5:09:34	14.04	22.59	154

1:29

0:00

» now

Saturday Oct 6, 2012 #

Unspecified (Orienteering) 1:29:07 [4]
shoes: Axujieni VJ

Trasa Labanore. Kaip sasiska prabegau. Bet prabegau. KLaidu irgi ne kazka, bet kad ir zemelapis ir trasa labiau primine schema...

Friday Oct 5, 2012 #

Unspecified (Running) 48:22 [3] 9.66 km (5:00 / km) +94m 4:46 / km
ahr:143 max:165

Aha, nu tai žiūrim ką turim.
Užvakar vakare pradėjo skaudėt gerklę, vakar skausmas todėl poilsis. Surijau Trachisan lapelį, šiandien jau geriau.
Šiandien bėgau lengvai, nebuvo sunku, bet jaučiasi kad jau nebesportuoju beveik. Pulsas aukštokas. Jei ryt nebus tragiškas oras, o gerklė dar pagerės bandysim iki varžybų palėkt.

Wednesday Oct 3, 2012 #

Unspecified (Running) 40:00 [3]
shoes: Asics Trabuco

Aplink ezerus. Lyja. Sunku.

Tuesday Oct 2, 2012 #

Unspecified (Running) 1:00:05 [4] 12.93 km (4:39 / km) +60m 4:32 / km
ahr:151 max:176

Pirmyn atgal iki karveliskiu. Temo jau. Nakti nemiegojau nes maziuke apsirgo, todėl buvo sunku ir pulsas aukstas. Bet ir bendrai paemus begimo nerasta. 5*1km + 0,66km nes pasidare sunku. Pries menesi begau, o dabar tik ropoju.

C • kam ? 11

Sunday Sep 30, 2012 #

Unspecified (Orienteering) 1:12:00 [4]
shoes: Axujieni VJ

Apsilau 5 min.
Trasa 56.30 min. Atsistatymas 10 min.
Trasoje:
5kp - 1.10
10kp - 0.10
12kp - 2.30
18kp - 0.10
22kp - 0.30

Begau tausodamasis sveikata, kurios neturiu. Klaidu daug. Liudna. Trasa ir vietove super.

« Earlier | Later »