Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Katashunis

In the 7 days ending May 12, 2012:

activity	#	time	miles	km	+m
Unspecified	9	7:38:21	22.29	35.87	193
Total	9	7:38:21	22.29	35.87	193

1:40

0:00

» now

Saturday May 12, 2012 #

Unspecified (Orienteering) 1:10:00 [4]
shoes: Axujieni VJ

Apsilimas 8min ramaus begimo.
Trasa 1.02h. Kelis pirmus paemiau normaliai, paskui prasidejo kosmosas. Praradau suvokima zemelapio, jei ten aisku buvo ji galima suvokti.

C • ou je 2

Friday May 11, 2012 #

10 AM

Unspecified (Cycling) 40:00 [3]

Pervalka - mirusios kopos - Pervalka. Su lopsiu mint visai yra kas veikt.

2 PM

Unspecified (Orienteering) 36:33 [3] 6.16 km (5:56 / km) +30m 5:48 / km
ahr:144 max:153 shoes: Axujieni VJ

Ramiai emiau Pervalkoje stacionariu kp. Stebejau tik kompasa, ir nepataikiau praktiskai nei i viena kp begdamas itin letai. Arba zemelapis, arba kompasas, nu arba praradau igudzius. Reikes ant kokio lazerinio skenavimo paruosto zemelapio pabandyt, jei kartosis, keisim Moscow kompasa.

Thursday May 10, 2012 #

Unspecified (Orienteering) 58:00 [4]
shoes: Axujieni VJ

Masiniu trasa Smiltyneje 28.87. Maloniai nustebino, kad nemokama, nes uz ivaziavima i Neringa vel teko paklot 10lt. Trasa beveik varzybiniu greiciu, vieno kp tankduobeje nepastebejau, pagrizau, 40-50sec. Punktai ant kalniuku, labiau primine krosa o ne orientavimasi. Po trasos atbuline tvarka prabegau didele dali kp ~30min.

Wednesday May 9, 2012 #

Unspecified (Orienteering) 47:04 [4] 7.96 km (5:55 / km) +64m 5:41 / km
ahr:154 max:167 shoes: Axujieni VJ

Trasa is stacionariu punktu Nidoje. Tempas arti varzybinio. Kelios klaidos, del per didelio greicio punkto rajone, kai atrodo kad viskas aisku, ir praskrendi 30m pro kp. Vienas kp pavogtas, tai ten pora minuciu blaskiausi. Vel gi ta pati negera nuojauta del kompaso. Jautesi bendras nuovargis, nepavyko ir pulso pakelt.

Tuesday May 8, 2012 #

10 AM

Unspecified (Orienteering) 1:07:21 [3] 10.97 km (6:08 / km) +48m 6:00 / km
ahr:147 max:161 shoes: Axujieni VJ

Vidutiniu tempu Pervalkos didzioji dalis stacionarios trasos. Visai paprastu punktu neemiau. Kai kur nepataikau, itarimas del kompaso ar zemelapio, nes greitis tai vaikiskas.

4 PM

Unspecified (Orienteering) 32:49 [3] 5.49 km (5:59 / km) +17m 5:53 / km
ahr:146 max:161 shoes: Axujieni VJ

Po pietu is idomesniu punktu trasele vel vidutiniu tempu.

Monday May 7, 2012 #

Unspecified (Orienteering) 30:34 [3] 5.29 km (5:47 / km) +34m 5:36 / km
ahr:126 max:144 shoes: Axujieni VJ

Su zemelapiu ramiai Pervalkoje.

Sunday May 6, 2012 #

Unspecified (Orienteering) 1:16:00 [4]
shoes: Axujieni VJ

Apsilimas 5min, karsta.
Trasa 68min. Pora klaidu po puse min pradzioje, tada 4kp, nesupratau nieko gal 3min. Po to kp nebegalejau begt, tik stumtis i prieki. Dar miske vieno kp ilgokai ieskojau, nes tiesiog negalejau ziuret i zemelapi.
Po trasos nubegau iki masinos 4min.

Nieko stebetino kad toks pasirodymas, nes tokiose vietose, tokiom salygom jis visada buna toks pat.

C • Kiek maciau, tai tokia viet... 9

« Earlier | Later »