Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Feb 18, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 18, 2012 #
Unspecified (Skiing) 2:00:16 [3] 20.95 km (5:44 / km) +320m 5:20 / km
ahr:149 max:168
1h slydimo + 1h begimo. Sunku ziaurei, bet jau nesilpna kaip iki siol. Siek tiek geresne savijauta.
Thursday Feb 16, 2012 #
Unspecified (Running) 47:00 [4] 9.49 km (4:57 / km)
ahr:156 max:175 shoes: Kazkokie asiksai
Anksti ryte Ravuose greiciau pabandziau prasibegt. Sunku, nieko nesigavo. Vistiek nesijauciu dar gerai. Diena prireike pagulet, uzkimau.
Wednesday Feb 15, 2012 #
Unspecified (Skiing) 1:01:42 [3] 10.6 km (5:49 / km)
ahr:142 max:164
36 min slydimo + 25min begimo. Silpna.
Tuesday Feb 14, 2012 #
Unspecified (Running) 36:09 [3] 6.57 km (5:30 / km)
ahr:142 max:154 shoes: Kazkokie asiksai
Kontrolinis begimas pasitikrinti sveikata. Siandien silpniau negu vakar, nieko gero kol kas...
Monday Feb 13, 2012 #
Unspecified (Running) 56:53 [3] 10.65 km (5:20 / km)
ahr:146 max:160 shoes: Kazkokie asiksai
SIandien dar truputeli geriau. Nekentejau jau.
Sunday Feb 12, 2012 #
Unspecified (Running) 49:17 [3] 8.99 km (5:29 / km)
ahr:154 max:171 shoes: Kazkokie asiksai
Saloteje. Šiandien vos vos geriau, tai pakentėjau ilgiau. Savijauta tokia, kad atrodo pirmą kart gyvenime įveikiau 9km.