Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Apr 10, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 10, 2010 #
Unspecified (Race) 57:00 [4] 9.0 km (6:20 / km)
shoes: Kazkokie juodi bucai
Apsilimas 6min. Kauno estafetes 47min atsistatymas 6min. Pora klaidu po puse min ar panasiai, gal dar lankeli koki. Viso kokia 3min. Siaip buvau pavarges kazkoks sunkus tingus ir silpnas.
Thursday Apr 8, 2010 #
Unspecified (Orienteering) 1:11:00 [3] 9.5 km (7:28 / km)
shoes: Kazkokie juodi bucai
Trasa Bukciuose. Ne vienos mikraduobes nepaemiau normaliai. Kai kur net po pora min. Krypties nenulaikau arba nzn. Siaip miskas bjaurus, dengtis akis reikia. Neapsiles isbegau, iskart sunku pasidare. Paskui buvo labai sunku, paskui jau dzin pasidare. Kentet galiu, bet nu ner jegos visiskai...
Wednesday Apr 7, 2010 #
Unspecified (Running) 41:00 [3] 7.0 km (5:51 / km)
shoes: Salomon XA PRO
Issunke darbas, be to vel gerkle kutena ir galu gale sende vos pasivilkau. Visiskai ner jegu. Begau trecdali grynai misku pabandymui.
Tuesday Apr 6, 2010 #
Unspecified (Running) 58:15 [3] 11.0 km (5:18 / km) +250m 4:45 / km
shoes: Salomon XA PRO
Ratukas Belmonte kaip ir pries stai renkant slaitelius. Si kart 7 paemiau. Savijauta pagerejo, neaisku ar ilgam.
Sunday Apr 4, 2010 #
Unspecified (Running) 46:12 [3] 8.0 km (5:47 / km)
shoes: Salomon XA PRO
Ramiai 5 + trasa klebaruose 80% 34 + ramiai 7. Begau trasa, kuria iveikinejau pries 10metu mazdaug. Jei gerai pamenu tada buvo laikas ~27min. SIandien padariau lankeli viena abejotina ir vienoj vietoje jau pasikeites praeinamumas, tai irgi lankas. Viso gal 1min. Taigi po dvigubos saslyku porcijos su alum manau kad rezultatas pakenciamas. Jei buciau lekes turbut 30min. butu laikas.