Training Log Archive: KatashunisIn the 7 days ending Dec 12, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Dec 11, 2009 #
Unspecified (Running) 43:15 [3] 8.5 km (5:05 / km)
shoes: Adidas
Tolygiai siaures prospektu. Gale 2km stadione pasiziuret ar as cia begu ar stoviu. 4.40 ir 4.20. Antro km laikas panasus i mano tempini greiti siuo metu. Apgailetina.
Wednesday Dec 9, 2009 #
Unspecified 47:40 [4] 8.0 km (5:58 / km)
shoes: Adidas
Tolygiai senamiestyje ir triju kryziu kalnas:
1) 3.55 lengvai pasitikrinimui ar apskritai iveksiu begte.
2) 3.32 normalus tempas, virsuje jau sunkoka.
3) 1.39 iki plytos zenklo, pamaniau kad iki namu laukia dar vienas kalnas panasus tai nesiardziau.
Bus galima pasitikrint kada veliau.
1) 3.55 lengvai pasitikrinimui ar apskritai iveksiu begte.
2) 3.32 normalus tempas, virsuje jau sunkoka.
3) 1.39 iki plytos zenklo, pamaniau kad iki namu laukia dar vienas kalnas panasus tai nesiardziau.
Bus galima pasitikrint kada veliau.
Tuesday Dec 8, 2009 #
Unspecified (Running) 48:40 [3] 9.5 km (5:07 / km)
shoes: Adidas
Lazdynai - Uzupis. Skauda blauzdas nuo praejusio karto, ir siaip narbuto kalnu leidziantis skaudejo kojas. Klipata zodziu.
Sunday Dec 6, 2009 #
Unspecified (Running) 47:10 [3] 7.0 km (6:44 / km)
shoes: Adidas
Naujosios vilnios zemelapyje. Sekti sekasi sunkiai, kalnus vos peskom iveikiau. Keliai prasitese, prabegamumas pasikeites kai kur visiskai. Teko sustojus orientuotis. Pagaliau nekarsta begt...