Vp. 2x500m is 3.30. 2x500 po 3.50. Labai itin sunku begti greiciau nei tempiniu. Nesunku begti tempiniu greiciu. Kadangi didesne sezono dali prabegiojau be itampos tai nzn dabar ko griebtis. Eisiu i manieza :)

Sunday Oct 15, 2017 #

Unspecified (Running) 40:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3

Silenuos pro Naujaja Reva, piliakalnis ir t.t. Grazu kai nustojo lyti.

Saturday Oct 14, 2017 #

Unspecified (Orienteering) 1:11:00 [4]
shoes: Axujieni VJ

Truputi veluoju i starta tai iskart begu i trasa be legendu. Pirma reikejo pasikirsti anksciau, bet buvau "neiejes" i varzybu režimą, tai apibegau visiškai. Daugiau kažkaip nesėdau, gal kur prilėtinu. 4kp paėmiau dublį, truputį gaila. Sveikatos nebuvo demonstruotis ant keliukų. Kažkoks skrandis kaip prieš vėmimą. Bendrai paėmus labiau patiko nei nepatiko, vietovė paliko gerą įspūdį, maniau bus prastesnė.

Prabegimas https://drive.google.com/open?id=0B1w_N3dJyQwnUnFX...

Friday Oct 13, 2017 #

Unspecified (Core) 10:00 [3]

Thursday Oct 12, 2017 #

Unspecified (Orienteering) 42:00 [4]
shoes: Salomon Speed Cross 3

VP trasa, visai neturėjau laimės ant mikroduobių, žemėlapio neįžiūrėjau. Dar išmokau, kad žemėlapyje juodas apskritimas yra medis.

Wednesday Oct 11, 2017 #

Unspecified (Orienteering) 42:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3

Letai po Salote su zemelapiu, tamsu jau. Nežinau ka su ta taure daryt. Kaip čia nusigaut iki ten. Gabalas kelio...

C • Kiek 5

Tuesday Oct 10, 2017 #

Unspecified (Running + Core) 50:00 [4]
shoes: asics ds trainer

Pliaupia lietus motyvacijos nulis. Nusprendziu i manieza. Dar pusvalandi stoviu kamstyje ir galiausiai nerandu kur palikt masinos. Viskas uzkista arba mokama. Ikisu prie rimi.
10min apsilimas. 10x200x200. 10 min atsistatymas. Bebegant trenere kazkokia pasako pora pastabu kad tokiu greiciu negaliu begti takelyje turiu trauktis. Kojos kaip prilipe prie gumos. Suzlugdytas nueinu i rimi pasimt Paulanerio po 2 eur uz buteli nors zinau kad maxei p 1.49 bet nebeturiu noro vazinet. Siandien praleidau 3h masinoje nuvaziuot i darba pasportuot ir grizt. AMEN.

C • Užuojauta 12

Monday Oct 9, 2017 #

Unspecified (Running + Core strenght) 30:00 [3]
shoes: asics ds trainer

23+7.

Sunday Oct 8, 2017 #

Unspecified (Running) 1:03:00 [3]
shoes: asics ds trainer

VP. Pavarges as kazkoks. Vakar matyt stengiausi.

Saturday Oct 7, 2017 #

Unspecified (Orienteering) 58:00 [4]
shoes: Salomon Speed Cross 3

Puse dienos galvojau kur cia nuvaziuot pasiorientuot, bet taip ir nesugalvojau geresnes vietoves nei Salote. Prabegau testine savo trasele, bet be laikrodzio, tai toks ir testas. Po to 6x6. Kita puse dienos bandziau pakeisti vonios maisytuva, bet nesekmingai.

C • Dar 2

Friday Oct 6, 2017 #

Unspecified (Core) 10:00 [3]

Reikejo treniruotis bet meistras pasake kad pries taure reikia patreniruoti kitus igudzius kad nebutu geda tai isejom i miesta.

Thursday Oct 5, 2017 #

Unspecified (Orienteering) 48:00 [4]
shoes: Axujieni VJ

Trasa 45 + 3. 2min klaidu. Tam kad ju nebutu reiketu susikaupt ir islaikyt demesi.

Wednesday Oct 4, 2017 #

Unspecified (Running) 57:00 [3]
shoes: asics ds trainer

Pilaitė VP Naujamiestis. Žieminius maršrutus tikrinu, ką reikės daryt kol dukra būrelyje bus.

Tuesday Oct 3, 2017 #

Unspecified (Running) 53:00 [4]
shoes: asics ds trainer

10 bjauresniu slaiteliu prie upelio. Galvojau dar kažką, bet naktį nepavyko užmigt, tai nieko nedariau. Užtai Elvis gerai atrodo, sau žvalus Pilaitės ponaitis tikras :)

C • Ačiū :) 1

Sunday Oct 1, 2017 #

Unspecified (Orienteering) 1:15:00 [4]
shoes: Axujieni VJ

6min apsylu bet vel atsalu. Trasa 44min be klaidu tik su stabtelejimais ilgesniais. Po trasos iki Traku 25min. Mazokai gavos kaip sekmadieniui. Nežinau kaip kitiems, bet man labai patiko. Ir vietovė jau bėgama ir žemėlapis skaitomas ant 10 000.

Kadangi vienas maestro sakė, kad žiūrėjo ką įkėliau, tai įkeliu dar.

https://drive.google.com/open?id=0B1w_N3dJyQwneHFQ...

C • Žiūrėjo 2

« Earlier | Later »