Unspecified (Running) 1:00:00 [4] 9.4 km (6:23 / km) shoes: Adidas
Manieze. 30 min tolygiai, uzspaude sona. Kazkoks vaikas su klumpem leke, bandziau laikytis ir baigesi liudnai. Tada manksta 15 min. ir 5*200m kas 400m. Sunku.
Unspecified (Running) 1:20:00 [4] 10.0 km (8:00 / km) shoes: Adidas
Manieze. 31.10 min begimas + 20min manksta + 20min tolygiai su pagreitejimais lengvais po 100m + 10min jegos pratimai su stanga. Begasi sunkiai raumenis skauda.
Unspecified (Running) 1:20:00 [4] 11.5 km (6:57 / km) shoes: Adidas
Manieze antram aukste tolygiai smagiai traukdamas 31.30. Manksta 15 min. Tolyginis su 5x200m. patraukimais ne per greit 24.30. Po visko keli pratimai su stanga. Vos dasliauziau iki masinos.