Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Katashunis

In the 31 days ending Oct 31, 2009:

activity # timemileskm+m
  Unspecified21 19:47:20 126.45(9:23) 203.5(5:50)
  Total21 19:47:20 126.45(9:23) 203.5(5:50)

«»
1:25
0:00
» now
ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 31, 2009 #

Unspecified (Orienteering) 46:00 [4] 6.6 km (6:58 / km)
shoes: Adidas

Trasa pazaislyje. Prakrutejau siaip ne taip... dar siuksliu pora...

Thursday Oct 29, 2009 #

Unspecified (Running) 58:00 [3] 12.0 km (4:50 / km)
shoes: Adidas

Namai, senamiestis, paupiu iki vingio parko arenos ir atgal i zveryna. Smagiai begosi, gaila kad koja skauda...

Wednesday Oct 28, 2009 #

Unspecified (Running) 40:00 [3] 8.5 km (4:42 / km)
shoes: Salomon XA PRO

Velai is darbo grizau, tai mieste prasibegau.

Tuesday Oct 27, 2009 #

Unspecified (Running) 1:04:00 [3] 12.0 km (5:20 / km)
shoes: Adidas

Letai tamsoje gelezinkeliu, zvyrkeliais ir asfaltu. Pavargau vistiek.

Monday Oct 26, 2009 #

Unspecified (Race) 55:00 [5] 7.5 km (7:20 / km)

Apsilimas 7 min, trasa 40 min, atsistatymas 7min. Pora klaidu rimtesniu, pora siuksliu. Vel gi negaliu sakyt kad labai blogai...

Saturday Oct 24, 2009 #

Unspecified (Race) 1:13:00 [5] 11.4 km (6:24 / km)

Apsilimas 5 min. Trasa 63min. Atsistatymas 5 min. Pora kart nepastebejau prizmes, pora siuksliu. Siaip nepatraukiau visai, bet negaliu sakyt kad prastas pasirodymas...

Thursday Oct 22, 2009 #

Unspecified (Running) 54:00 [4] 10.0 km (5:24 / km)
shoes: Adidas

Belmonte, keli patraukimai po 30sec. ir keli po 15sec. su atsistatymu ilgu. Jauciuosi neaiskiai, skauda kojas.

Wednesday Oct 21, 2009 #

Unspecified (Running) 34:00 [3] 6.5 km (5:14 / km)
shoes: Adidas

Lengvai nubegau iki parko, pora patraukimu po 2 min pasitikrinimui ir gryzau. Sudinai jauciuos vistiek.

Tuesday Oct 20, 2009 #

Unspecified (RUnning) 43:00 [3] 6.5 km (6:37 / km)
shoes: Adidas

Letai Belmonte su zemelapiu parankiojau kp. Sudina savijauta, namuose pragulejau visa vakara...

Monday Oct 19, 2009 #

Unspecified 1:05:00 [3] 13.5 km (4:49 / km)
shoes: Adidas

Namai, Belmontas, ratukas, uzupis, namai. Su Amon Amarth kur kas smagiau.

Saturday Oct 17, 2009 #

Unspecified (Orienteering race) 1:08:00 [5] 10.0 km (6:48 / km)

Apsilimas 10min. Trasa 53min. Atsistatymas 10min. Kadangi eilini karta po penktadienio tai pabaigoje nepatraukiau visai ir 2 klaidos riebios kaip reikiant. Zioplys zodziu.
p.s. patikrinus tarpinius paaiskejo apie 6min klaidu. tokiu greiciu begant tai katastrofa...

Thursday Oct 15, 2009 #

Unspecified (Running) 55:00 [4] 11.0 km (5:00 / km)
shoes: Adidas

Tamsoje asfaltu 0,5+1+1,5+1,5+1+0,5 min. pagreitejimai. Gale vos datempiau iki namu.

Wednesday Oct 14, 2009 #

Unspecified (Running) 1:04:00 [3] 11.5 km (5:34 / km)
shoes: Salomon XA PRO

Belmonte per teshla.

Monday Oct 12, 2009 #

Unspecified (Running) 54:00 [3] 11.0 km (4:55 / km)
shoes: Adidas

Su zemelapiu Belmonte. Gale jau begau varzybiniu greiciu nes velavau i lektuva.

Sunday Oct 11, 2009 #

Unspecified (Running) 42:00 [3] 9.0 km (4:40 / km)
shoes: Adidas

Mieste, senamiestis, zverynas, karoliniskes. Begosi neblogai turint omenyje kad sestadieni sunkiai is lovos pakilau...

Friday Oct 9, 2009 #

Unspecified (Running) 1:07:00 [3] 11.0 km (6:05 / km)
shoes: Adidas

Belmonte parinkau slaitu.

Wednesday Oct 7, 2009 #

Unspecified (Running) 53:30 [4] 9.5 km (5:38 / km)
shoes: Adidas

Su kalniukais triju kryziu prasibegau, vienoj vietoj vos negavau i galva, teko pagreitet truputi. Lyja, tamsu, malonumo daug...

Tuesday Oct 6, 2009 #

Unspecified (Running) 41:30 [3] 7.5 km (5:32 / km)
shoes: Adidas

Lengvai Belmonte. Radau negyva lape tai net smagu pasidare kad as toks gyvas...

Monday Oct 5, 2009 #

Unspecified (Running) 1:03:20 [3] 11.5 km (5:30 / km)
shoes: Adidas

Letai po miesta, zveryna, karoliniskes. Sunku karoliniskiu slaite. Issirinkau buta zveryne, beliko pusantro milijono uzdirbt.

Saturday Oct 3, 2009 #

Unspecified (Orienteering) 1:25:00 [5] 9.5 km (8:57 / km)

Apsilimas 8 min. Trasa 1.17. Begosi neblogai, taciau igudziai tikriausiai prarasti orientuotis 15 000 mastelyje. Ir apskritai igudziai prarasti (atseit jie kazkada buvo)... Apgailetinas pasirodymas.

Thursday Oct 1, 2009 #

Unspecified (Orienteering) 1:02:00 [4] 7.5 km (8:16 / km)

Apsilimas 2min. Trasa Turniskese 50min. Atsistatymas 10 min. Lijo, tamsu. 3 x 2 min. klaidu. Kosmaras kazkoks. Visur punkto rajone klaidziojau kol pastebedavau prizme...

« Earlier | Later »