Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Katashunis

In the 28 days ending Feb 28, 2019:

activity	#	time	miles	km	+m
Unspecified	29	23:54:14	31.71	51.03	240
Total	29	23:54:14	31.71	51.03	240

1:50

0:00

» now

Thursday Feb 28, 2019 #

Unspecified (Orienteering) 1:25:00 [3]

Naktines velniskai patiko, bet pragariskai klaidziojau. Oi dar daug tobulintis reikia.

Wednesday Feb 27, 2019 #

Unspecified (Running + Core) 34:00 [3]

22+12.

Pagaliau Sundby gali eit ilsėtis.

C • Kada 5

Tuesday Feb 26, 2019 #

Unspecified (Running) 1:00:10 [4]

Nusiteikes buvau kazka i stadiona, bet visur ledas tai nubegau iki Verkiu rumu. Padariau 10. Po pirmo galvojau, kad 10 neimanoma, bet pavyko. Nuo 6 jau asarele trysko.

C • kas tie 10, kurie ašaroti t... 2

Monday Feb 25, 2019 #

Unspecified (Running + Core) 20:00 [3]

10+10.

Sunday Feb 24, 2019 #

Unspecified (Running) 1:45:20 [3] 21.05 km (5:00 / km) +165m 4:49 / km
ahr:141 max:158

Gerai jauciausi, ne stipriai, bet gerai, buvo labai lengva. Truputi pagerejo forma.

Saturday Feb 23, 2019 #

9 AM

Unspecified (Runing + core) 44:30 [4]

12 bjauresniu ir pratimai. Savijauta nebloga.

12 PM

Unspecified (Running) 31:00 [3]

Klebaruose apziurejau situacija.

Friday Feb 22, 2019 #

Note
(sick)

Vakar turbūt sušalau, visa diena karštis pila ir galva skauda. Tai nei pasportavau, nei i miesta nuejau su jaunimu pabaliavot. Vis dar nesugalvoju jokio, nei mažiausio tikslo.

C • Siulau 4

Thursday Feb 21, 2019 #

Unspecified (Orienteering) 1:00:00 [3]

Naktines Tapeliuose, vel patiko.

C • slaptai 2

Wednesday Feb 20, 2019 #

Unspecified (Running) 25:00 [3]

Neturiu jegu daugiau kazka daryt.

Tuesday Feb 19, 2019 #

Unspecified (Running) 1:01:30 [4]

5*1km link Zaliuju per pietus. Grynas ledas. Baisu, bet nepasiduodu.

Sunday Feb 17, 2019 #

Unspecified (Running) 1:46:20 [3]

Istempiau Petrauskiene ratukui, o paskui vienas.

Saturday Feb 16, 2019 #

9 AM

Unspecified (Runing + core) 38:00 [4]
shoes: asics ds trainer

Ryte 3km tempinukas ir pratimai.

5 PM

Unspecified (Running) 19:00 [3]

Nubegau paziureti kaip zmones Karaliauciaus slenyje gyvena.

Friday Feb 15, 2019 #

Unspecified (Orienteering) 49:00 [3]

Pirma naktine gyvenime. Visos nebegau. Kur aisku tai aisku, o kur neaisku, tai bandziau suprasti kaip cia prisiristi. Labai patiko.

Thursday Feb 14, 2019 #

Unspecified (Running) 53:00 [4]

12 bjauresniu. Reikia daugiau begti bet niekaip nepavyksta. Arba laiko neistaikau arba silpniau jauciuos.

Wednesday Feb 13, 2019 #

Unspecified (Running) 18:00 [3]

Ner laiko daugiau.

Tuesday Feb 12, 2019 #

Unspecified (Running) 1:00:39 [4] 12.98 km (4:40 / km) +75m 4:32 / km
ahr:151 max:174

5x1km. Siaubingai blogai, bet vos vos geriau nei praėjusį kartą.

C • Viskas tik gerėja! 2

Sunday Feb 10, 2019 #

Unspecified (Running) 1:50:45 [3]

Aplink Ravus ilgesnis ratas.

Saturday Feb 9, 2019 #

Unspecified (Running) 50:00 [3]

Planavau kazka, bet geriau neplanuoti.

Unspecified (Core) 10:00 [3]

Friday Feb 8, 2019 #

Unspecified (Running) 39:00 [3]

Su triatlonininku, velniškai jie stiprūs.

Praejusi ketvirtadieni pabandziau greitet tai iki siol skauda, ir manau patempimas nes ant sniego neprotinga buvo. Nubegau iki upelio ir 10 bjauresniu. Noretusi jau i miska, bet labai kieta pluta, blogis.

Wednesday Feb 6, 2019 #

6 PM

Unspecified (Core) 12:00 [3]

7 PM

Unspecified (Running) 29:00 [3]

Skauda slauni nuo ano tarpgalaktinio ketvirtadienio, matyt patempiau. Nežinau ar pavyks ištrūkt iš žemės orbitos rytoj su tokia koja.

Tuesday Feb 5, 2019 #

Unspecified (Running) 1:00:00 [4]

Entuziastai buriasi i ratelius, burelius, partijas ir asociacijas bei profsajungas. Visaip vienijasi ir ketina bendru tikslu siekti. Tikrai jau laikas pagalvoti apie opozicini Lietuvos orientavimosi veteranu (iskaitant bet neapsiribojant) fronta. Tokiu minciu kamuojamas nubegau i ana upelio puse paminti apledejusio slaito. Velnio tuzinas si kart.

C • Frontas 7

Sunday Feb 3, 2019 #

Unspecified (Running) 1:37:00 [3] 17.0 km (5:42 / km)

Namai - rastinenai. Miske dar neatleido, cekone neisejus is krantu, labai gera aura.

Saturday Feb 2, 2019 #

10 AM

Unspecified (Running) 48:00 [3]

Ryte per sniega.