Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Katashunis

In the 28 days ending Feb 28, 2011:

activity

time

miles

Unspecified

20:04:50

Total

20:04:50

1:31

0:00

» now

Sunday Feb 27, 2011 #

Unspecified (Skiing) 1:02:00 [3]

Ryte atsikeliau kazkoks pasilpes. Gal vakarykscio salcio ryte gavau per daug. Bet kai saulute pakilo, nutariau pries 30km cempionato varzybas pasliauzinet gudeliuose. Oras puikus, trasu priminta tiek klasika tai laisvu gali ciuozt issisiepes. Labai smagu, nesinori lipt nuo slidziu. Sergam uz P. Northug.

Saturday Feb 26, 2011 #

Unspecified (running) 41:20 [3]
shoes: Kazkokie asiksai

klebare anksti ryte. salta kazkaip.

Friday Feb 25, 2011 #

Unspecified (running) 51:20 [4]
shoes: Kazkokie asiksai

klebare slaitu parankiojau.

Thursday Feb 24, 2011 #

Unspecified (Running) 48:00 [3]
shoes: Kazkokie asiksai

Darbas - namai. Vos parsliauziau. Nzn, pavarges jauciuos kaip suo.

Tuesday Feb 22, 2011 #

Unspecified (Running) 1:20:00 [4]
shoes: Kazkokie asiksai

Manieze 15min apsilimas. 400m kas 400m poilsio x 7 + 1 x 200m paskutinis. Laikas 1.22 - 1.27. Pavarges jauciausi, ir kojos sunkios, matyt po savaitgalio pusniu dar neatsigave. Po visko 35 min pratimai ir BFP.

Monday Feb 21, 2011 #

Unspecified (Running) 52:00 [3]
shoes: Kazkokie asiksai

Tapu tapu pro lazdynus ir gudelius po darbo.

Sunday Feb 20, 2011 #

Unspecified (Running) 1:31:00 [3]
shoes: Kazkokie asiksai

Is namu apsukau rata. Per daug truputi gal, nes i gala tai vos vilkausi, aisku ir salygos nekokios. Pripustyta.

Friday Feb 18, 2011 #

Unspecified (running) 36:00 [3]
shoes: Kazkokie asiksai

Darbas namai. bandziau truktelt, bet jauciasi nuovargis tai parrisnojau namo.

Thursday Feb 17, 2011 #

Unspecified (Running) 48:00 [4]
shoes: Kazkokie asiksai

PLanas buvo kalnu parankiot, bet kadangi neuzsikuriau po darbo, teko krapstytis ilgiau kol sutemo. Tada belekaip jau kur pavyko salitgatviais ir laipteliais pastriksejau.

Wednesday Feb 16, 2011 #

Unspecified (running) 1:15:30 [3]
shoes: Kazkokie asiksai

namai ravai karoliniskes namai. pavargau bet patiko.

Monday Feb 14, 2011 #

Unspecified (Running) 48:00 [3]
shoes: Kazkokie asiksai

Darbas - namai. Biski misku jau, nes dar nebuvo labai tamsu. Miske normaliai, nu bet ant lauko pajutau kad reikia geresniu rubu. Norejosi ilgiau pasportuot, bet per salta.