Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: AG

In the 1 days ending Feb 15, 2020:

activity # timemileskm+m
  running1 1:22:24 7.33(11:15) 11.79(6:59) 225
  Total1 1:22:24 7.33(11:15) 11.79(6:59) 225
  [1-5]1 1:18:53

«»
1:22
0:00
» now
Sa

Saturday Feb 15, 2020 #

10 AM

running intervals 1:22:24 intensity: (3:31 @0) + (35:23 @1) + (18:13 @2) + (14:25 @3) + (10:52 @4) 11.79 km (6:59 / km) +225m 6:23 / km
shoes: Adidas Adizero 5

Intervaller på stripa med BUL. 2x10 denne gangen.
Slet litt med sting på andre serie (de veldig korte dragene), sto over #4 og passet på å puste rett på resten, da gikk det bedre.
4 PM

Note

Gikk veldig rolig på ski med Ronja opp til vannet og tilbake. Kan ikke telle det som trening.

« Earlier | Later »