running in the terrain intervals 1:09:16 10.55 km (6:34 / km) +285m 5:47 / km
ahr:141 max:173 shoes: Inov 8 x talon (2017) rød-blå
Auf einem schmalen, steinigen Pfad im Wald. Hab den Fuss vorsichtshalber getaped, hat gehalten :-)
Es hat Spass gemacht, schnell zu laufen!