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Training Log Archive: AG

In the 1 days ending Jan 21, 2018:

activity # timemileskm+m
  running in the terrain1 1:40:10 6.85(14:38) 11.02(9:05) 517
  Total1 1:40:10 6.85(14:38) 11.02(9:05) 517
  [1-5]1 1:38:52

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Su

Sunday Jan 21, 2018 #

12 PM

running in the terrain long 1:40:10 intensity: (1:18 @0) + (1:32:08 @1) + (6:03 @2) + (41 @3) 11.02 km (9:05 / km) +517m 7:22 / km
ahr:120 max:138 shoes: VJ Sarva D'vil (grønn)

Auf und im Schnee. Etwas mühsam bergab, weil man nie wusste ob man durch die harte oberste Schneeschicht durchbricht oder nicht.

Schön die Sonne auf den Bergen auf der anderen Seite bewundert :)

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