Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: AG

In the 1 days ending Jan 20, 2018:

activity # timemileskm+m
  running in the terrain1 2:00:02 12.55(9:34) 20.2(5:57) 33
  Total1 2:00:02 12.55(9:34) 20.2(5:57) 33
  [1-5]1 1:59:41

«»
2:00
0:00
» now
Sa

Saturday Jan 20, 2018 #

10 AM

running in the terrain long (i fjæra) 2:00:02 intensity: (21 @0) + (1:23:13 @1) + (35:59 @2) + (29 @3) 20.2 km (5:57 / km) +33m 5:54 / km
ahr:130 max:142 shoes: VJ Sarva D'vil (grønn)

Langer Lauf am Strand. Klar und kalt, ich musste wegen Eis ein bisschen aufpassen. War positiv überrascht, dass die 2 h Laufen kein Problem waren.

« Earlier | Later »