running in the terrain warm up/down 9:40 0.96 km (10:01 / km) +95m6:43 / km ahr:120 max:134 shoes: Inov 8 x talon (2017) rød-blå
orienteering race 1:21:13 10.61 km (7:39 / km) +338m6:36 / km ahr:140 max:165 shoes: Inov 8 x talon (2017) rød-blå
Langdistanz auf Senja, Solbergfjellet.
O-technisch war es ok, aber es hat irgendwie nach gestern der 5. Gang gefaehlt. Schön war es trotzdem :)
Und nachdem ich mir das nun im Vergleich mit anderen bei Livelox angesehen habe, bin ich mit eigentlich allen längeren Verbindungen nicht besonders zufrieden. Ich mache da einfach zu viel Strecke. Muss ich dran arbeiten.