Training Log Archive: conörIn the 31 days ending Jul 31, 2012:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
Run (road) 1:35:31 [3] 9.0 km (10:37 / km) +1015m 6:47 / km
Orienteering race 16:33 [5] **** 4.0 km (4:08 / km)
Orienteering 52:06 [3] ***** 8.03 km (6:29 / km) +222m 5:42 / km
Orienteering 41:25 [3] **** 6.85 km (6:03 / km) +619m 4:10 / km