Training Log Archive: matti.In the 7 days ending May 3, 2020:
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Sunday May 3, 2020 #
4 PM
Running long 1:45:14 [2] 23.54 km (4:28 / km) +407m 4:07 / km
shoes: Saucony München 4 - 2020
Endlich mal wieder richtig bewegen. Dieses auf Arbeit gewackel seit Wochen reicht auf Dauer nicht. Babisnauer Pappel und Burgstädtler Linde und dann zum Reifenwechseln bei die Schwiegereltern.
Saturday May 2, 2020 #
10 AM
Rad (Outdoor) 2:11:46 47.27 km (21.5 kph) +83m
Windig und gegen Ende immer wieder Nieselregen.
Friday May 1, 2020 #
Event: DM Sprint-OL (Saxbo)
11 AM
Rad (Outdoor) 4:54:11 105.48 km (21.5 kph) +222m
Mit Rinni die Gegend um Hoyerswerda erkundet. Fürs Radfahren sehr zu empfehlen, da es viele Radwege gibt. Das Rennrad war aber nicht du schlauste Idee. Schotterwege und Sandwege waren auch etwas dabei. Ich hatte 2x einen platten Reifen.
Thursday Apr 30, 2020 #
7 AM
Running 18:02 4.06 km (4:26 / km) +2m 4:26 / km
ahr:133 max:140 shoes: Saucony München 4 - 2020
Arbeitsweg.
Wednesday Apr 29, 2020 #
6 PM
Rad (Outdoor) 36:24 16.12 km (26.6 kph) +255m
ahr:120 max:142
Tuesday Apr 28, 2020 #
7 AM
Running 23:35 [2] 5.31 km (4:27 / km) +4m 4:25 / km
shoes: Saucony München 4 - 2020
Arbeitsweg.
8 PM
Running 18:20 4.35 km (4:13 / km)
ahr:133 max:169 shoes: Saucony München 4 - 2020
Arbeitsweg.
Monday Apr 27, 2020 #
7 PM
Running 18:23 4.18 km (4:24 / km)
ahr:123 max:155 shoes: Saucony München 4 - 2020
Arbeitsweg.
8 PM
Dehnung/Blackroll 10:00 [0]