Running race 1:51:23 [2] 20.9 km (5:20 / km) +165m 5:08 / km
shoes: Asics Dynaflyte grey
So angelaufen, dass ich mein Ziel von <5h schaffe, lief 4-5km gut weg. Dann verkrampfte die Brust, sodass ich ab und zu sogar stand. Dann mit der Zeit immer mehr eingebrochen. Wenigstens alles durchgerannt, auch wenn der 6min/km Schnitt am Ende nur noch wenig mit Sport zu tun hatte. Also richtig richtig schön krachen gegangen. Die >30 Grad Celsius haben ihr übriges getan. Ich habe Unmengen an Cola, Iso-Getränken usw. weggesaugt. Die Erkenntnis, dass ich das wahrscheinlich nur einmal mache, hat sich mehr als bestätigt. Das ist mir einfach zu lang. Nächstes Jahr lieber wieder die Olympische Distanz :-) Mein Ziel von 5h habe ich also deutlich verfehlt, war aber auch hochgesteckt. Immerhin Andrei geschlagen, der beim Laufen auch stark gelitten hat.