Training Log Archive: matti.

DBK Mannschaft mit Philipp und Moritz. Ich habe aufgeteilt. Was man nicht übt, bekommt auch nicht hin ... ist irgendwie wie immer im Leben. Entsprechend war das alles sehr ausbaufähig. Aber Samstag war uns eh tausend mal wichtiger. Dennoch Respekt an TU, die Zeit war schon ziemlich optimal und kaum schlagbar.

DM Staffel 2. Strecke. Damit auch Moritz mal Schluss laufen darf :-) Philipp hat mich zusammen mit Wieland als 1. rausgeschickt mit Vorsprung nach hinten. Also bei ihm lief alles nach Plan. Ich habe mich von Wieland beim ersten Posten etwas verleiten lassen, ca. 30-45sek verloren und war anschließend immer hinten dran. Ab und zu habe ich ihn in der Ferne noch gesehen. Das letzte Mal an der 10 war er etwa 30sek vor mir. Aber dann zu 11, 12 und 13 laufe ich unsauber und schwimme etwas und schwups sind 2-3min weg. Ab der 13 bin ich dann ein sauberes Rennen gelaufen und habe am Ende 2min auf Wieland verloren, der allerdings auch die schnellste Zeit des Tages lief. Das war aber für Moritz ein machbarer Rückstand und er hat seine Erwartungen erfüllt. Somit konnten wir am Ende mit 6min Vorsprung unseren Titel verteidigen. Es war zwar keiner im Team so richtig seinem Lauf zufrieden, alle meinte man hätte so 2-3min besser sein können, aber mit den Einzelrängen 3, 5 und 7 waren wir das homogenste aller Teams.

Ganz easy im GG.

Back in Town. DL1 im GG um meine Beine vom Radfahren wieder weg zu bekommen.

Lengers --> Herleshausen (Kilometer, Zeit durch 4 geteilt), insgesamt 900km.

Mit meinen Eltern zum Webicht und alleine meine Runden gedreht. Das erste Mal seit Jahren dort gewesen. Damals bei meinen OL-Anfängen mit <<10 Jahren waren die langen geraden Wege immer undendlich lang für mich, jetzt bin ich innerhalb von 30min fast 2x durch komplette Webicht gerannt ;-)

Milseburgradweg: Fulda --> Lengers (Kilometer, Zeit durch 4 geteilt)