Rad (Outdoor) warm up/down 20:00 [2] 8.9 km (26.7 kph)
7 PM
Aquajogging30:00 [2] 0.7 km (42:51 / km)
Bedeckter Himmel, niedrige Außentemperatur und niedrige Wassertemperatur. Komisch, dass ich der Einzige an und in der Kiesgrube Leuben war. Nach 30min war ich ganz schön durchgefroren und bin raus.