Training Log Archive: matti.In the 7 days ending Jun 9, 2013:
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Saturday Jun 8, 2013 #
Running 39:37 [2] 7.46 km (5:19 / km) +201m 4:41 / km
shoes: Mizuno Wave Rider 15 - white
Mit Janek Zeug für unseren LRL geholt und bei seinen Eltern in Freital noch eine schicke Runde gedreht. Ziemlich schwül.
Wednesday Jun 5, 2013 #
Stabi 30:00 [2]
Mehrere Stunden Sandsäcke weitergereicht.
Tuesday Jun 4, 2013 #
Stabi 55:00 [2]
Rad (Outdoor) warm up/down 5:00 [2] 2.0 km (24.0 kph)