Training Log Archive: matti.

3km Betreuerlauf mit Massenstart ungegabelt. "So ein Spaß". Immer vorne mit Wieland, Floh, Chris Prunsche und Hofmeister, Schnüffelsören und Andrei. Am 4 letzten Posten, wo es in ein anspruchsvolles feinkuppiertes Gelände ging, stand ich auf einmal alleine am Posten (dank sauberem O) und etwa 10sek vor Andrei und 30sek vor dem Rest. Aber zum nächsten Posten habe ich sehr unsauberen Kompasslauf gemacht. Muss sich ja auch rächen, wenn man seit dem D-Cup nur 2mal OL gemacht hat. Am Ende war ich auf Platz 5. Fast ein Comeback nach Maß ;-)

Aus OL Karten 2013

JJLVK Betreuerlauf, war ein ziemlicher Crosslauf. Bin quasi ohne Fehler durchgekommen, aber läuferisch war es wie zu erwarten ein Kampf. Mir ist es echt schwergefallen über 45min an meine Grenze zu gehen nachdem ich 7 Wochen kein hartes Training mehr gemacht habe. Christoph Pr. und SöRi sind einfach an mir vorbeigerannt. Aber trotzdem ein gutes Gefühl mal wieder zu rennen und dann sogar noch mit Karte :-)

Aus OL Karten 2013

Einlaufen. Auslaufen weggelassen, man muss es ja am Anfang nicht gleich übertreiben. Außerdem wollten alle heim ;-)

Seit 7 Wochen zum ersten Mal gelaufen. Ich hatte keine Schmerzen in der Hüfte und meine Turnschuhe waren sicherlich auch dankbar mal wieder ein wenig Auslauf zu bekommen. Das hat echt Spaß gemacht. Bei dem Schnee und der Sonne hätte man eigentlich eine Sonnenbrille gebraucht.

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