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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Sep 18, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running1 25:51 3.73(6:55) 6.01(4:18) 2
  Stabi1 5:00
  Total2 30:51 3.73 6.01 2

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Fr

Friday Sep 18, 2020 #

10 AM

Running 25:51 intensity: (20:51 @2) + (5:00 @3) 6.01 km (4:18 / km) +2m 4:18 / km
ahr:126 max:147 shoes: Saucony München 4 - 2020

Ein klein wenig Überstundenabbau und Vorbereitungen treffen. Z.B. Fahrrad aus dem GS Velo abholen.
11 AM

Stabi 5:00 [2]

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