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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending May 24, 2018:

activity # timemileskm+m
  Rad (Outdoor)1 3:14:02 60.4(18.7/h) 97.2(30.1/h) 287
  Total1 3:14:02 60.4(3:13) 97.2(2:00) 287

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Th

Thursday May 24, 2018 #

5 PM

Rad (Outdoor) long 3:14:02 intensity: (37:47 @1) + (2:26:13 @2) + (9:56 @3) + (6 @4) 97.2 km (30.1 kph) +287m
ahr:118 max:144 shoes: Shimano RT82

Einmal den Elberadweg bis in die Tschechoslowakei, wenn man sem Schild an der Grenze glauben darf, und dann wieder zurück. Leichter Wind wehte. Aber sonst top Wetter. Leider bin ich deutlich später auf Arbeit losgekommen als gewollt, sodass es dann doch etwas knapp mit der Helligkeit am Ende wurde.

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