Training Log Archive: siriulvIn the 7 days ending Mar 7, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Mar 7, 2010 #
10 AM
XC skiing (sk) (ski-orienrtering) 1:10:00 [1]
Ski-o uten staver. Mest brede løyper, så fungerte stortsett fint. Var gøy!
Saturday Mar 6, 2010 #
10 AM
XC skiing (Cl) long 2:25:00 [1]
Med Mariann i Bymarka. Var blant annet på Storheia. Bål, pølser og pinnebrød etterpå:D
Friday Mar 5, 2010 #
9 AM
Indoor cycling warm up/down 30:00 [1]
Styrke på Gløs før skolen med Mariann.
Strength 30:00 [0]
7 PM
Orienteering race 35:00 [4]
6 km gate-o fellesstart. Gikk fint, og ble løpende alene hele løypa.
Running warm up/down 35:00 [1]
Thursday Mar 4, 2010 #
9 AM
XC skiing (Cl) 2:30:00 [1]
Skitur med endel NTNUI gutter. Ble egentlig ganske perfekt tempo. Har fått litt vondt i hælen/akillisen av skistøvlen i det siste, så tok frem saksen før turen i dag, og klippet bort deler hælen. Fungerte perfekt!
6 PM
Orienteering race 25:00 [4]
4 km gate-O. Gikk fint. Var ikke veldig krevende o-teknisk, men var ganske gøy likevel.
Running warm up/down 45:00 [1]
Wednesday Mar 3, 2010 #
6 PM
XC skiing (sk) 1:30:00 [1]
Man forventer at ting skal gå så lett etter å ha hvilt et par dager, men det er først da man blir sliten...Skjer hver gang, og er like irriterende hver gang.
C • ENIG 1
Tuesday Mar 2, 2010 #
12 PM
XC skiing (Cl) 1:35:00 [1]
Var visst kjempe taktisk da jeg valgte oppgave i prosjekterings-prosjektet i dag, så da kunne jeg gå skitur kl 12:)
Monday Mar 1, 2010 #
Note
(rest day)