Training Log Archive: speedyIn the 31 days ending Mar 31, 2009:
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Orienteering race (Classic) 1:10:06 **** 10.22 km (6:52 / km)
ahr:155 max:164 19c shoes: VJ Integrator 2007
Orienteering race (Middle) 47:45 **** 6.55 km (7:17 / km) +200m 6:19 / km
ahr:157 max:168 13c shoes: VJ Integrator 2007