Training Log Archive: mcqueenIn the 7 days ending Mar 5, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 5, 2017 #
5 PM
Running 1:10:47 [1] 12.14 km (5:50 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4
Langtur i Stendaskogen.
Saturday Mar 4, 2017 #
12 PM
Hiking 52:48 [1]
Tur på Ulriken med Trygve og Richard. Gikk med ca 13kg tung sekk.
Hiking 40:00 [0]
Ned.
5 PM
Running 48:12 [1] 7.0 km (6:53 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4
Løpetur på Orrtua fra skytebanen på Totland.
Thursday Mar 2, 2017 #
8 PM
Running 18:08 [1] 3.01 km (6:01 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4
Running 23:14 [4] 3.78 km (6:09 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4
Intervaller: 4-3-2-1 min, så 2x100m, alle med 2 min pause.
Running 5:13 [1] 0.63 km (8:17 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4
Tuesday Feb 28, 2017 #
1 PM
Climbing 1:25:00 [0]
Buldring i Sørmarka arena med Trygve og Richard.
Monday Feb 27, 2017 #
12 PM
Running 1:09:38 [1] 11.52 km (6:03 / km)
shoes: Adidas Boston Boost 4
Tur til Øvre Hetland og videre til Lundekvam på en gammel vei.