Training Log Archive: JanOIn the 30 days ending Sep 30, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||||||||
Tuesday Sep 30, 2014 #
Strength 30:00 [3]
Oefeningen thuis
Monday Sep 29, 2014 #
Strength 30:00 [3]
Oefeningen thuis
Sunday Sep 28, 2014 #
Cycling 3:42:00 [3] 101.3 km (27.4 kph)
Met de Tuubkes terug naar huis
Saturday Sep 27, 2014 #
Cycling 3:43:00 [3] 100.4 km (27.0 kph)
Genk - Xhoris via kanaal Luik en Ourthe - VACH/Tuubkes weekend
Friday Sep 26, 2014 #
Zwemmen 30:00 [3]
Strength 1:30:00 [3]
@Kine Bart Billiet
Wednesday Sep 24, 2014 #
Zwemmen 1:00:00 [3]
Strength 1:30:00 [3]
@Kine Bart Billiet
Sunday Sep 21, 2014 #
MTB tempo 3:43:53 [3] 70.7 km (18.9 kph) +204m
MTB Toertocht Kattevenia. Doorlopend op gekende paden. Muddy.
Thursday Sep 18, 2014 #
Strength 1:30:00 [3]
@Kine Bart Billiet
Wednesday Sep 17, 2014 #
Zwemmen 1:00:00 [3]
Start to crawl les 1
Tuesday Sep 16, 2014 #
Cycling tempo 1:09:48 [3] 31.8 km (27.3 kph)
Langs kanaal. iets sneller dan gisteren maar op't eind moeten vertragen. geen licht meer.
Monday Sep 15, 2014 #
Cycling tempo 1:05:44 [3] 29.4 km (26.8 kph) +47m
Rustig langs kanaal
Sunday Sep 14, 2014 #
Note
8 maanden niet gelopen en tal van onderzoeken later... nog steeds geen vooruitgang. Stillekesaan tijd om het over een andere boeg te gooien.