Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JanO

In the 1 days ending May 27, 2012:

activity

time

miles

Running

25:17

2.7

(9:23)

4.34

(5:50)

Orienteering

22:51

2.15

(10:38)

3.46

(6:36)

Total

48:08

4.85

(9:56)

7.8

(6:10)

0:48

0:00

» now

Sunday May 27, 2012 #

11 AM

Running warm up/down 25:17 [3] 4.34 km (5:50 / km)
shoes: Nike Pegasus BlueWhite

Orienteering race 22:51 [3] 3.46 km (6:36 / km)
shoes: Nike Pegasus BlueWhite

BK Sprint - Technische fouten in het bos (oa 1.5' aan post 4) en fysiek slecht (gevolg van ziekte?) maakt waardeloze prestatie. Wel prachtige organisatie van Fabi & HOC.

« Earlier | Later »