Training Log Archive: razzaIn the 30 days ending Sep 30, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | ||||||||
Monday Sep 26, 2011 #
12 PM
MTBO 59:18 [4] 7.8 km (7:36 / km)
Lietuvos OSKD čempionatas estafetės, Vidzgiris, Alytus
Nu šiandien tai jau visai sunkiai važiavosi. Pirmo punkto neprivažiavus jau pavargau. O dar termomaike apsirengiau - tai išprakaitavau viską ką galėjau. Tap ir riedėjau visą trasą slunkiškai ir prakaituodama. Dvi pagrindinės klaidos - ant pirmo ir ant pirmo po parodomojo punktų. Šiaip pusė velnio.
O trasa buvo idomi, variantu daug kaip ir vakar, žodžiu vėl geros varžybos.
Reiks kita met pabandyti daugiau nei 5 kartus ant dviračio užlipti, o tai dabar labai jau formos trūkumas jaučiasi.
Nu šiandien tai jau visai sunkiai važiavosi. Pirmo punkto neprivažiavus jau pavargau. O dar termomaike apsirengiau - tai išprakaitavau viską ką galėjau. Tap ir riedėjau visą trasą slunkiškai ir prakaituodama. Dvi pagrindinės klaidos - ant pirmo ir ant pirmo po parodomojo punktų. Šiaip pusė velnio.
O trasa buvo idomi, variantu daug kaip ir vakar, žodžiu vėl geros varžybos.
Reiks kita met pabandyti daugiau nei 5 kartus ant dviračio užlipti, o tai dabar labai jau formos trūkumas jaučiasi.
Saturday Sep 24, 2011 #
12 PM
MTBO race 1:05:21 [3] 12.5 km (5:14 / km)
Alytaus taurė, Alytaus šilas
Labai patiko trasa - beveik visi KP su variantais. Žioplinėti nebuvo kada. Tik kaip pasirodė visiškai nepavažiuoju :)
Labai patiko trasa - beveik visi KP su variantais. Žioplinėti nebuvo kada. Tik kaip pasirodė visiškai nepavažiuoju :)
Sunday Sep 18, 2011 #
12 PM
Orienteering race 43:51 [3] 6.3 km (6:58 / km)
Klajūno taurė, Kuklių miškas, Švenčionių raj.
Vakarykštis vynelis ir nedamiegojimas trupučiuką jautėsi, bet šiaip labai smagiai prasibėgau. Miškas gražus, baltas, oras šiltas ir saulėtas, o dar sportininką Kysulį sekunde aplenkiau. Žodžiu labai gerai praleistas sekmadienis.
Vakarykštis vynelis ir nedamiegojimas trupučiuką jautėsi, bet šiaip labai smagiai prasibėgau. Miškas gražus, baltas, oras šiltas ir saulėtas, o dar sportininką Kysulį sekunde aplenkiau. Žodžiu labai gerai praleistas sekmadienis.
Wednesday Sep 14, 2011 #
4 PM
Running 58:00 [3]
Tapeliai
Saturday Sep 10, 2011 #
12 PM
Orienteering race 2:33:17 [4] *** 15.9 km (9:38 / km)
36c
LČ Maratons, Aukštieji Paneriai, Vilnius
Tikras maratonas buvo :) Nepagailėjo šiemet kilometrų. Keista, bet visai maloniai prabėgau ir gerai jaučiuosi. Trasą pradėjom kolektyviai grybiškai - beveik visos nubėgom paskui Kriste ne ant tos nosies -> min sėdimas jau ant pirmo KP. Poto dar perliukas ant 5 KP - nubėgau į 6 ir iš paskos dar mergų nusitempiau -> dar 2.5 min. Poto greitosios pabėgo, Vidutė su Aukse sėstelėjo ir dar skaidymas nesutapo - tai likom tik su ruse, bet ir ji atsiliko į pirmo rato galą. Taip ir pabaigiau likusią trasos pusę viena. Klaidų ir viena pridariau pakankamai - antroj žvaigždutėj pora KP bei dar ant poros KP lygumoj. Sumoj >10 min turėtų gautis...
P.S. Gavau dipliomą už 5 vietą :)
Tikras maratonas buvo :) Nepagailėjo šiemet kilometrų. Keista, bet visai maloniai prabėgau ir gerai jaučiuosi. Trasą pradėjom kolektyviai grybiškai - beveik visos nubėgom paskui Kriste ne ant tos nosies -> min sėdimas jau ant pirmo KP. Poto dar perliukas ant 5 KP - nubėgau į 6 ir iš paskos dar mergų nusitempiau -> dar 2.5 min. Poto greitosios pabėgo, Vidutė su Aukse sėstelėjo ir dar skaidymas nesutapo - tai likom tik su ruse, bet ir ji atsiliko į pirmo rato galą. Taip ir pabaigiau likusią trasos pusę viena. Klaidų ir viena pridariau pakankamai - antroj žvaigždutėj pora KP bei dar ant poros KP lygumoj. Sumoj >10 min turėtų gautis...
P.S. Gavau dipliomą už 5 vietą :)
Sunday Sep 4, 2011 #
1 PM
Orienteering race 33:12 [3] 3.8 km (8:44 / km)
Klubų Taurė, Lūžų miškas (prie Antalieptės)
Ąžuolas leimėjo :D
O aš prabėgau kaip pasirodė labai neblogai, nors ir su krūva smulkių ir ne tokių jau smulkių klaidų. Trasoj pasivijau ir aplenkiau 5 konkurentes - tai mūsų sekantis etapas išbėgo antri. Šiaip patiko kad mastelis buvo 7.5 ir trasos trumpos - tai labai dinamiškai ir gyvai viskas vyko. Taip pat nesupratau, ko kiti tame žemėlapyje nesuprato - man kaip tik patiko, vilnietišką Medžiakalnį priminė.
Ąžuolas leimėjo :D
O aš prabėgau kaip pasirodė labai neblogai, nors ir su krūva smulkių ir ne tokių jau smulkių klaidų. Trasoj pasivijau ir aplenkiau 5 konkurentes - tai mūsų sekantis etapas išbėgo antri. Šiaip patiko kad mastelis buvo 7.5 ir trasos trumpos - tai labai dinamiškai ir gyvai viskas vyko. Taip pat nesupratau, ko kiti tame žemėlapyje nesuprato - man kaip tik patiko, vilnietišką Medžiakalnį priminė.
Saturday Sep 3, 2011 #
9 PM
Orienteering race 55:53 [3] 5.8 km (9:38 / km)
LČ naktinis, Liminiškės (prie Zarasų)
Gerokai (~1.5 min) sėdau ant pirmo ir dar šen bei ten. Bendrai, trasa patiko, miškas labai tinkamas naktinėm - baltas, bet su reljefu ir detalėm. Parbėgau penkta. Ką norėjau, tas aplenkiau, kurių nelabai galėjau - tos aplenkė mane :D Tai kaip ir viskas savo vietoj :)
Gerokai (~1.5 min) sėdau ant pirmo ir dar šen bei ten. Bendrai, trasa patiko, miškas labai tinkamas naktinėm - baltas, bet su reljefu ir detalėm. Parbėgau penkta. Ką norėjau, tas aplenkiau, kurių nelabai galėjau - tos aplenkė mane :D Tai kaip ir viskas savo vietoj :)
Thursday Sep 1, 2011 #
2 PM
Running 59:00 [3] +135m
Pervalka