Training Log Archive: razzaIn the 30 days ending Jun 30, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | ||||||||||||||||||||||
Wednesday Jun 30, 2010 #
7 PM
Running 1:00:00 [3]
Londons, Hyde Park, iš lėto...
Tuesday Jun 29, 2010 #
7 PM
Orienteering race 34:00 [3] ** 5.0 km (6:48 / km)
Londons, local public event 'The London Park Race Series', Tooting Bec Park
http://www.parkrace.org
Istorija tokia: prieš išeidama iš ofiso nutariau Hide parko OS žemėlapį susibrowsinti ir užtaikiau ant masinių info. Tai viską metus ekspromtu išrūkau "kultūrntis". Suspėjau šiaip ne taip. Viso gavosi valanda važiavimo pirmyn, valanda atgal ir pusvalanduks bėgimo :D
Labai paprastutis žemėlapiukas šį kartą pasitaikė. Nepaisant to sugebėjau kampais bėgioti ir klaidų pridaryti ant kelių KP, sumoj bene porą min. Ir dar gervuogės bjauriai apdrąskė. Šiaip sako būna ir įdomesnių/sudėtingesnių turų.
P.S.
Masinėse sutikau brolį lietuvį ir brolį latvį. Lietuvis pasirodė besąs Andrius Jasiūnas iš Šilo. Smagu, ką ir besakyti :)
http://www.parkrace.org
Istorija tokia: prieš išeidama iš ofiso nutariau Hide parko OS žemėlapį susibrowsinti ir užtaikiau ant masinių info. Tai viską metus ekspromtu išrūkau "kultūrntis". Suspėjau šiaip ne taip. Viso gavosi valanda važiavimo pirmyn, valanda atgal ir pusvalanduks bėgimo :D
Labai paprastutis žemėlapiukas šį kartą pasitaikė. Nepaisant to sugebėjau kampais bėgioti ir klaidų pridaryti ant kelių KP, sumoj bene porą min. Ir dar gervuogės bjauriai apdrąskė. Šiaip sako būna ir įdomesnių/sudėtingesnių turų.
P.S.
Masinėse sutikau brolį lietuvį ir brolį latvį. Lietuvis pasirodė besąs Andrius Jasiūnas iš Šilo. Smagu, ką ir besakyti :)
Sunday Jun 27, 2010 #
12 PM
Orienteering race 1:05:54 [4] **** 7.3 km (9:02 / km)
Takas, 4 diena, Poviliškis.
Vienoms buvo handikapas, o mes su Vidute "paguodos" trasą bėgom. Startavo ji minutę po manęs, pavijo jau pirmam KP. Bandžiau pabėgti, bet kažkaip kreivai vis gaudavosi. Kliurkinau ištisai. Jau ne kartą maniau, kad seniai mane Vida pralenke ir finiše juokiasi.... Bet pasirodo jai dar prasčiau sekėsi :) Anyway, grybų ~6 min. Kapoj reiks susiimti.
Vienoms buvo handikapas, o mes su Vidute "paguodos" trasą bėgom. Startavo ji minutę po manęs, pavijo jau pirmam KP. Bandžiau pabėgti, bet kažkaip kreivai vis gaudavosi. Kliurkinau ištisai. Jau ne kartą maniau, kad seniai mane Vida pralenke ir finiše juokiasi.... Bet pasirodo jai dar prasčiau sekėsi :) Anyway, grybų ~6 min. Kapoj reiks susiimti.
Saturday Jun 26, 2010 #
10 AM
Note
(injured)
Ryte bjauriai skaudėjo akį, tai į trasą neišbėgau.
3 PM
Kayaking 3:00:00 [2] 15.0 km (12:00 / km)
Lakajuose. Pirmyn pusiau miegant, atgal - kasantis per bangas prieš vėją. Gerai pasiūbavo. Jei ne jūrinis kajakas - būtų buvę baisu.
Akis vakare jau normaliai. Turbūt Valdo lašiukai išgelbėjo :)
Akis vakare jau normaliai. Turbūt Valdo lašiukai išgelbėjo :)
Friday Jun 25, 2010 #
10 AM
Orienteering race 46:31 [4] 5.5 km (8:27 / km)
Takas, 2 diena.
Išsidūriau akį :(
Išsidūriau akį :(
Thursday Jun 24, 2010 #
4 PM
Orienteering race 16:44 [4] *** 2.9 km (5:46 / km)
Takas, Molėtai, 1d.
Sprintas Moletuose. Nebaisiai idomi trasa....
Sprintas Moletuose. Nebaisiai idomi trasa....
Wednesday Jun 23, 2010 #
Note
(rest day)
3 dienų tinginystė prieš taką
Sunday Jun 20, 2010 #
12 PM
Orienteering race 1:04:20 [4] *** 9.3 km (6:55 / km)
R. Šileikos taurė, Agurkiškės
Miškas toks panašus į Kaskalnį pasitaikė, permatomas su kopomis-ozais. Kai panų trasos nenorėjo nieks bėgti, užsirašiau pas diedus. Ir gerai, per daug nebuvo. Tik va kojos tai sunkokai kilnojosi, kažkodėl. Nepalyginti su ketvirtadieniu. Bet Evaldą vistiek aplenkiau pora sekundžių :) Daugiau tubūt nieko :D
Miškas toks panašus į Kaskalnį pasitaikė, permatomas su kopomis-ozais. Kai panų trasos nenorėjo nieks bėgti, užsirašiau pas diedus. Ir gerai, per daug nebuvo. Tik va kojos tai sunkokai kilnojosi, kažkodėl. Nepalyginti su ketvirtadieniu. Bet Evaldą vistiek aplenkiau pora sekundžių :) Daugiau tubūt nieko :D
Thursday Jun 17, 2010 #
7 PM
Orienteering 1:07:00 [3] 9.7 km (6:54 / km)
Masinės, Tapeliai
Pagrybauta gerokai :)
Pagrybauta gerokai :)
Wednesday Jun 16, 2010 #
7 PM
Running 1:05:00 [3]
Tapeliuose su Evaldu is leto....
Tuesday Jun 15, 2010 #
6 PM
Cycling 20:00 [3]
Į masines ir atgal namo
7 PM
Orienteering 49:45 [4] *** 7.7 km (6:28 / km)
Masinės, Aukštoji Veržuva.
Šį kart bandžiau pabėgti nuo Evaldo, bet sublūdijau pakeliui į 6 KP ir atsilikau. Vėliau 16 KP pasivijau ir truputį aplenkiau. Parbėgau prieky. Gerai pasilakstėm. Taip kur kas smagiau nei vilktis iš paskos :)
Šį kart bandžiau pabėgti nuo Evaldo, bet sublūdijau pakeliui į 6 KP ir atsilikau. Vėliau 16 KP pasivijau ir truputį aplenkiau. Parbėgau prieky. Gerai pasilakstėm. Taip kur kas smagiau nei vilktis iš paskos :)
Sunday Jun 13, 2010 #
10 AM
Orienteering race 51:55 [4] 6.2 km (8:22 / km)
LČ estafetės, Zarasai (Murmuliškės)
Už Ąžuolą pirmu etapu komandoj su Vidute ir Walka. Miškas baisus - pelkės, brūzgynai, užvartos. Jau pirmas prabėgimas ko vertas - 10 cm bekelės ir kliūčių ruožo. Bet bėgimas ir orientavimasis šiandien - nepalyginamai geriau. Nors ir su viena ~1,5 min klaida, parbėgau 2a, kelias sekundes nuo Gvildytės atsilikus. Patenkinta :) Komanda užėmė III-ia vietą.
Už Ąžuolą pirmu etapu komandoj su Vidute ir Walka. Miškas baisus - pelkės, brūzgynai, užvartos. Jau pirmas prabėgimas ko vertas - 10 cm bekelės ir kliūčių ruožo. Bet bėgimas ir orientavimasis šiandien - nepalyginamai geriau. Nors ir su viena ~1,5 min klaida, parbėgau 2a, kelias sekundes nuo Gvildytės atsilikus. Patenkinta :) Komanda užėmė III-ia vietą.
Saturday Jun 12, 2010 #
3 PM
Orienteering race 45:15 [4] **** 5.55 km (8:09 / km)
19c
LČ vidutunė, Zarasai (Liminiškės)
Startavau paskutinė grupėj, maniau bėgsiu vienutėlė, bet pavijau Aukse po poros KP, apsidžiaugiau, tai taip didžiąją dalį trasos draugiškai ir bėgom. Ne per greitai, bet gana švariai. Tik ant 9 KP nedovanotinas ir nepaaiškinamas ~4 min grybas. Smegenys tarsi išsijungė. Vee. To pasekoje rezultatas gavosi visai ne kažin kokis. Pikta ant savęs buvau.
Startavau paskutinė grupėj, maniau bėgsiu vienutėlė, bet pavijau Aukse po poros KP, apsidžiaugiau, tai taip didžiąją dalį trasos draugiškai ir bėgom. Ne per greitai, bet gana švariai. Tik ant 9 KP nedovanotinas ir nepaaiškinamas ~4 min grybas. Smegenys tarsi išsijungė. Vee. To pasekoje rezultatas gavosi visai ne kažin kokis. Pikta ant savęs buvau.
Thursday Jun 10, 2010 #
5 AM
Cycling 25:00 [2] 7.0 km (3:34 / km)
Į masines
6 PM
Orienteering race 45:02 [4] *** 6.8 km (6:37 / km)
Masinės, Gailiūnai.
Laaaabai sunku. Bėgom bėgom kartu su Žilvinu... O uodai ir mašalai kando, kando... Uh.
Laaaabai sunku. Bėgom bėgom kartu su Žilvinu... O uodai ir mašalai kando, kando... Uh.
7 PM
Cycling 25:00 [2] 7.0 km (3:34 / km)
Namo
Tuesday Jun 8, 2010 #
5 PM
Cycling 55:00 [2] 13.5 km (4:04 / km)
Į masines. Skauda pasturgalį.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3794857
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3794857
6 PM
Orienteering 1:01:00 [3] **** 6.5 km (9:23 / km)
Masinės, Mažeikių miškas.
Dar sunkokai kojelės kilnojasi po savaitgalio, bet jau bėginėti galiu. Nuo Evaldo gavau bene 10 min.
Dar sunkokai kojelės kilnojasi po savaitgalio, bet jau bėginėti galiu. Nuo Evaldo gavau bene 10 min.
7 PM
Cycling 55:00 [2]
Atgal namo...
Sunday Jun 6, 2010 #
1 AM
Orienteering 59:30 [3] 5.3 km (11:14 / km)
Vilniaus Estafetes. Už Ąžuolą su Walka ir Vika.
Atrodė kad bandžiau bėgti ir orientuotis. Bet bėgau pasirodo einančio greičiu, o orientuotis išvis nesigavo :D Panašu, kad Challenge'as visgi jaučiasi ir kojose ir galvelėj.
Atrodė kad bandžiau bėgti ir orientuotis. Bet bėgau pasirodo einančio greičiu, o orientuotis išvis nesigavo :D Panašu, kad Challenge'as visgi jaučiasi ir kojose ir galvelėj.
Saturday Jun 5, 2010 #
9 AM
Multisport 11:00:00 [4]
Vilnius Challenge. Moteriškoje komandoje su Aiste. Rugtys: begimas, OS, dviraciai, baidarės, virvės, plaukimas.
Iš keturių moterų komandų grįžom antros, atsilikom gal 20 min nuo Matonytės su Puniškyte. Tik vat 2 val. nesutilpom i kontroloni laiką :) Nesutilpo ir lyderės. Tad moterys liko neapdovanotos :( Na, bent trasą įveikėm visą. Dar ir su nuotykiais - pametėm pusę žemėlapių per nerį plaukdamos, tad vietomis teko važiuoti iš atminties :)
Summary - patiko. Tačiau varžybos visai merginom nedraugiškos. Ar kontrolinį laiką reik ilginti, ar rungtis trumpinti, nžn. Džiaugtis reikia, kad moterys dalyvauja tokiose varžybose, gal dar ir papildomai paskatinti, kad daugiau tokių atsirastų, o ne diskvalifikuoti visas. Fe.
Iš keturių moterų komandų grįžom antros, atsilikom gal 20 min nuo Matonytės su Puniškyte. Tik vat 2 val. nesutilpom i kontroloni laiką :) Nesutilpo ir lyderės. Tad moterys liko neapdovanotos :( Na, bent trasą įveikėm visą. Dar ir su nuotykiais - pametėm pusę žemėlapių per nerį plaukdamos, tad vietomis teko važiuoti iš atminties :)
Summary - patiko. Tačiau varžybos visai merginom nedraugiškos. Ar kontrolinį laiką reik ilginti, ar rungtis trumpinti, nžn. Džiaugtis reikia, kad moterys dalyvauja tokiose varžybose, gal dar ir papildomai paskatinti, kad daugiau tokių atsirastų, o ne diskvalifikuoti visas. Fe.
Thursday Jun 3, 2010 #
Running 52:40 [3]
Tapeliuose su neįprastai dideliu būriu merginų :)
Wednesday Jun 2, 2010 #
6 PM
Kayaking 1:00:00 [3]
Su Aiste pasiplaukiojom Vilnele ir Nerim.
Tuesday Jun 1, 2010 #
8 PM
Running 1:00:00 [3]
Tapeliai su Evaldu