Training Log Archive: fpIn the 7 days ending Feb 9, 2020:
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Sunday Feb 9, 2020 #
Aquajogging 2:00:00 [3]
Mit ganz vielen vom Club und Annick die seit längerem jetzt in Stockholm lebt
Saturday Feb 8, 2020 #
Orienteering 1:00:00 [3]
Fuss fühlte sich sehr gut nach dem OL
Running 30:00 [3]
Warum up
Running 10:00 [3]
Warum up
Running 25:00 [3]
45s Übungen mit jeweils 100m Sprints zum Start die zur Zeit dazu gezählt wurden. 15s Pause. 2 Sets
Strength 10:00 [3]
Friday Feb 7, 2020 #
Aquajogging 3:00:00 [3]
Mit Simon. Kann man machen. Muss man aber nicht
Thursday Feb 6, 2020 #
Orienteering 1:30:00 [3]
Running 20:00 [3]
Mit wenige lauf ABC. Linker Fuss ist immer noch mehr mau statt wow..
Wednesday Feb 5, 2020 #
Aquajogging 1:00:00 [3]
Mit Simon. Der Fuss ist langsam wieder besser
Tuesday Feb 4, 2020 #
Strength 50:00 [3]
Aquajogging 45:00 [3]
Monday Feb 3, 2020 #
Running 10:00 [3]
Bike 45:00 [3]
Intervalle ca. 3x3.5min und 3x7.5min lang kurz lang kurz lang kurz