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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fp

In the 7 days ending Apr 30, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering3 3:15:00
  Running3 1:25:00
  Total4 4:40:00

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Apr 29, 2017 #

Orienteering 1:15:00 [3]

Meiner Meinung nach war der Start mit den Kurven viel zu eng. Anschliessend verzweifelt versucht Leute zu überholen. Posten 1 noch mehr oder weniger gut getroffen. Anschliessend etwas den Leuten ausgewichen und promt im flache. difussen Gelände die Kontrolle verloren. Etwas den anderen gefolgt aber nach 1 min gemerkt fie haben schon gestempelt. Also zurück und versucht cool und motiviert zu bleiben. Kalevan ist auch irgendwo rumgeiert. Anschliessend etwa 3x30s im Postenraum und am Schluss noch mindestens eun 1min Fehler. War gar nicht zufrieden. Die anderen und speziell Simon waren gut. Deshalb das Clubziel top86 erreicht.

Running 10:00 [3]

Friday Apr 28, 2017 #

Running 15:00 [3]

Thursday Apr 27, 2017 #

Orienteering 1:00:00 [3]

Teilweise sehr schöner Wald in der Nähe von Uppsala. Weisses Moos und so. Teilweise etwas ruppiger. Sollte möglichst JWOC relevant sein. Zeit geschätzt. Simon sollte sie wissen....... PS ich werde den Start machen an der 10mila

Running 1:00:00 [3]

Intervall Training mit dem Club. Hatte bei der 5ten Serie recht zu beissen um halbwegs an Simon dran zu bleiben. 6x1:20,40,45,1:40

Wednesday Apr 26, 2017 #

Orienteering 1:00:00 [3]

Nacht OL training nach dem Flug. Am Anfang 2-3mal etwas ungenau. Am Schluss nicht die beste Route genommen. Hat aber Spass gemacht ausser, dass der Autoschlüssel unter einem Kieshügel begraben wurde und wir ihn ausbuddeln mussten

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