Training Log Archive: RosieWatsonIn the 31 days ending Jan 31, 2011:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Running warm up/down 10:00 [3]
Orienteering race (CSC qualifyer) 37:39 [3] 4.1 km (9:11 / km) +140m 7:51 / km
(injured)
Cycling 40:19 [3] 18.5 km (2:11 / km)